キレイな体でいるために♡けがの傷跡を残さない4つのポイント

傷跡がなかなか治らずにくっきり残ってしまうことありませんか？日常生活や運動時などで出来てしまったすり傷。間違って処置してしまうと一生の残り傷になってしまいます。今回はすり傷や切り傷など早く治癒させてなるべく傷跡として残さないポイントを紹介しましょう。

キレイな体をキープ♡傷跡を残さない4つのポイント

お風呂

photo by http://weheartit.com

①しっかり流水で洗う

怪我をした直後は流水でよく洗います。これはゴミや砂を取り去るのが目的ですが、もし傷口の奥まで入ってしまっている場合は無理せず近くの病院に行くのが良いかもしれません。

②傷口は乾かさない

湿らせた状態で密閉しておくと傷の中から体液が出てきます。この液体には傷を早く治す効果があるとされているのです。そのため最近ではモイストヒーリング（湿潤療法）という傷口を乾燥させない処方をする病院が増えています。

③消毒をしない

傷口を消毒するのは厳禁です。消毒すると健康な細胞まで死滅させてしまい、傷口を治そうとする体液も乾燥させてしまいます。

④日光に当てない

紫外線に当ててしまうことで治りかけの薄い皮膚に色素沈着が。傷跡にならないようになるべく日に当てないことが大事です。サポーターを使うと紫外線からしっかり守ってくれますよ。

モイストヒーリング（湿潤療法）の正しいやり方

美脚

photo by http://weheartit.com

  • 怪我をした直後は水でしっかり傷口を洗い、ゴミや汚れを取り除きましょう。
  • 出血していれば水で濡れたガーゼを使用し押さえて止血します。その際、消毒はせずにラップで傷口を覆いサージカルテープなどで剥がれないように止めます。
  • ラップはこまめに替えるのが基本。傷口から菌が繁殖しないように出来れば1日に2〜3回交換したいものです。

その他にもお風呂に入った時にはぬるま湯をかけて洗うのも重要。傷だからといって洗わず何日も同じ絆創膏などで塞いでおくと雑菌が増えて化膿したりします。毎日シャワーやお風呂に入った際に洗いましょう。

また傷口を早くキレイに治すには新陳代謝を良くすることも大切です。適度に運動をして体を温め食生活や睡眠を改めると血行が改善し傷跡にならない体に。

いかがでしょうか？ちなみにすでに傷跡として残ってしまっているものに対しては「馬油」でケアすると良いんだとか。昔からひどい火傷や傷跡に効くとされていて血流が良くなるので塗った部分だけ新陳代謝が上がるそうです。どうしても治らない傷跡に試してみてはどうでしょうか。

    < 前のページ

    女子は大好き♡アボカドがダイエットにいい理由は栄養素にあった！

    次のページ >

    ラセットブラウンって知ってる？2015年冬の上手な目元のつくり方♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 鮫のパワーで美肌になろう！大人にうれしい肝油の秘密って…？

      みなさん肝油をご存知ですか？健康にいいから、など親に言われて子どものころに肝油ドロップを毎日舐めていた、なんて方もいらっしゃるかと思います。甘くてゼリーともグミとも違う食感に、私はおやつの一種だと思っていました。大人になり、いつの間にか食べなくなってしまった肝油ですが、実は美容にも効果のあるものなのです。今こそ肝

      2015.10.15 by コスメニスト編集部

    • おやつ代わりに食べれちゃう♪ココナッツチップスの3つの効果

      最近、女性から大人気の「ココナッツ」。摂取方法も様々で、ココナッツオイルもあればココナッツウォーターもあり、結局どのようにして摂取するのが一番いいのか分かりませんよね。もしも、おやつ代わりに食べられたら一番気楽で続けやすいと思いませんか？そこで注目されているのが「ココナッツチップス」。おやつ感覚で食べられて、ココ

      2015.08.30 by Erica

    • ぷるぷる感がやみつきになる♡ホワイトチアシードの活用テク

      皆さんチアシードを使ったことありますか？胡麻のような粒のチアシードは数年前から、満腹感を感じさせてくれるミラクルフードとして定着しています。豊富な栄養を含んでいるチアシードはダイエットをする女の子たちの強い味方というイメージです。ここでは気になるホワイトチアシードの効果的な取り入れ方をご紹介します♪チアシードとは？

      2015.10.09 by 浩子

    • ラクラクダイエット♡「寝ながらダイエット」で大切な７つのpoint。

      スヤスヤ…その間にダイエットが出来るなんてサイコーですよね？実は気づいていない人がほとんどですが睡眠とダイエットには大きな関係が。photo by http://weheartit.com/食べていないのに痩せないと嘆いている人は痩せにくい眠り方をしていないかチェックしてみてください。痩せるために本当に必要なものとは成長ホルモン成長ホルモンとい

      2016.03.14 by MO

    • バランスが大切♡乱れやすい自律神経を整える3つの方法

      本格的に暑くなり、すでに冷房をつけている人も多いのでは。室内と室外の気温差に体が追いついていけなくなると、自律神経のバランスを崩し、体のあちこちに不調があらわれるようになりますよね。自律神経のバランスを保つためには、どのような点に気をつけるべきなのでしょう？そこで今回は、頑張りすぎちゃダメ！自律神経を整える3つの方

      2015.07.01 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞