- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 完璧な歩き方で視線を独り占め♡ヒールでもキレイに歩くコツ
完璧な歩き方で視線を独り占め♡ヒールでもキレイに歩くコツ
せっかく素敵なお洋服を着ていても、どんなにスタイルがよくても、歩き方が美しくないと魅力が半減してしまいます。美しい歩き方のコツをマスターすると、あなたの魅力を最大限引き出すことができます！
美しくない歩き方とは・・・
まず美しくない歩き方とは、どんな歩き方でしょうか？
猫背になっている
デスクワークやスマホ使用などで、近頃猫背の人が急増しています。背中が曲がっている状態が美しいわけありませんよね。視線も自然に下がり、暗い印象を与えてしまいます。
極端ながに股や内股
これも言う間でもありませんね。がに股歩きはがさつな印象を与えてしまいますし、内股歩きはオドオドして見えがちです。脚の形も悪くなりますので、なるべく治したいところです。
前のめりになっている
これも街中でよく見かけますが、あまり見ていて気持ちのいいものではありませんね。せかせかした印象を与えてしまいますし、周囲を拒絶しているオーラも出てしまいます。
ひざが曲がっている
これは本当によく見かけます。日本人の伝統として女性はひざを曲げてすり足で歩くというものがありますが、これの名残と思われます。洋装になった現在は、ひざが曲がっている歩き方は美しくありません。
美しい歩き方のコツは？
それでは美しい歩き方のコツをみていきましょう。
まずはなんといっても姿勢を正すこと。かかとの上におしり、その上に頭が乗るようにまっすぐ立ちます。頭の上から一本の糸で釣られているようなイメージで立つといいです。壁に背中をくっつけて立って、そのままの体勢で一歩前に出てみてもいいでしょう。
脚を運ぶときは、股関節から大きく運ぶことを意識してみてください。腰から脚を出すイメージで！ひざは曲げずになるべく伸ばした状態を保ちます。ヒールでない靴を履いている場合は、着地はかかとからするのがいいでしょう。親指側に重心をおくことを意識しながらつま先も着地するようにします。小指側に重心を置く歩き方や立ち方をしていると、筋肉がついてしまってたくましい脚になってしまうので気を付けて。脚を運ぶときは、一本の線の上を歩くように歩くようにしましょう。こうすることで堂々と胸を張って歩いているように見えます。
ヒールできれいに歩くコツ
ヒールのときはなおさらひざが曲がってしまいがち。せっかくヒールで颯爽と歩いていても、ひざが曲がっていては台無しです。ヒールのときこそひざを伸ばすことを意識して脚を大きく運びます。着地は、ヒールとつま先が同時につくようにするといいです。そして、一本の線を歩くように足を運び、つま先は心持ち外側を向けます。後ろ脚も気を抜かず、親指に力を入れて蹴るようにするときれいに歩けますよ♪
いかがでしたか？
正しい歩き方で歩くと、自然と身体も引き締まり、代謝もよくなります。ぜひ少しでも意識して歩いてみてくださいね！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
美人はみんな努力家さん♡美肌を保つ3つの生活習慣
自分では若いと思っていても、鏡をみると、小鼻から口にかけてほうれい線が……。一生懸命、頬をふくらますものの、既に手遅れ。何歳になっても、若々しく潤いある肌を保っていたいですよね。そこで今回は、小さな努力がキレイの秘密！美肌を保つ生活習慣3つをご紹介いたします。ビタミンCを摂取するphoto by http://weheartit.com/やはり美
2015.06.30 by Erica
-
もうすぐクリスマス♡女性が恋愛するとキレイになるホントの理由。
もうすぐクリスマス！恋人がいる方、片想い中の方、好きな彼とのデートは約束できましたか？彼との素敵なクリスマスを想像すると胸がドキドキとしてしまいますよね！実は、その「恋愛」は女性をキレイにさせてくれるんです。あの子最近キレイになった、恋でもしてるのかしら…なんて感じるときには科学的な根拠があったんです！恋愛とホルモ
2015.12.01 by 関口未来
-
コスパが最高にいいってウワサ♡究極の美顔法「顔ヨガ」ってなに？
体は太っていないのに、顔になんだかお肉がつく…という人いませんか？顔のたるみや二重あごは毎日の顔ヨガで解消できるのです。道具も場所もいらない顔ヨガについて紹介します。 アンチエイジングの近道！顔ヨガphoto by http://weheartit.com/たるみやシワ、年齢とともに顔の悩みは増加傾向。顔ヨガは道具いらずで、そんなお悩みを解決出
2015.06.30 by コスメニストライター
-
食べる日焼け止め？！カラダの内側からUV対策ができる身近な食材3種をご紹介♡
ベタベタ、かさかさ！日焼け止めのそんな感覚がどうもイヤで強い日焼け止めが塗れないという方はいませんか。今回は「食べる日焼け対策方法」として内側からメラニンを作らせない美容方法を伝授します。朝も夜も、季節問わず始められますよ。もちろん、日頃、日焼け対策をしっかりしている方にも、更なる美白を目指してぜひ実践頂きたい美
2016.08.03 by MO
-
０円から始める♡「舌回し」体操で老け顔とはおさらばしましょ♪
「あれ、ちょっと老けてきた…！」なんて思うことありませんか？下がる肌、たるむあご、なかなか落ちない頬のお肉、アラサーの悩みはつきません。小顔矯正、美容針、美顔ローラー、スチーマーもやりたい…！でもそんなにお金もかけられない、とそんなあなたへ。０円で効果の抜群の「舌回し」体操をご紹介しちゃいます☆老けて見えるってどうい
2015.09.29 by koro
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
chimu
-
【安いのに万能】元祖プチプラコスメ！ニベア青缶の便利な使い方をおさらいします♡
ＮＩＶＥＡの青缶を使ったことがありますか？筆者は長年愛用しており、海外で買ったミニ缶を常にポーチに忍ばせてあります。実はこの子、保湿クリーム以外にも使えるとっても優秀な子なんです！photo by http://weheartit.com/ニベアパックにガッテン塗り！まずは保湿クリームとして。ま
2016.07.18 by chimu
-
夏本番。“バレエストレッチダイエット”でしなやかbodyを目指そっ♡
バレリーナのしなやかなボディは女性の憧れですよね。実はおうちで簡単にできるストレッチもあるんです！バレエ暦１０年の筆者が厳選したストレッチをご紹介します。photo by http://weheartit.comまずは基本の立ち方をマスターして体幹に効かせる！バレリーナが高く脚を上げたり何度も
2016.06.18 by chimu
-
いつもの3倍印象的な目元になる♡グラデーションeyeshadowの新常識。
グラデーションアイシャドウといえば、アイホール全体に薄色、少し狭く中間色、締めにまつげの生え際に濃色の順で乗せるのが一般的ですよね？でもちょっと待って！さらに目元を印象的に彩るために、今年は新しい塗り方に挑戦してみませんか？まずは塗る順番を変えてみて！photo by http:
2016.06.15 by chimu
-
彼の目に可愛くうつりたい♡浴衣美人になるためのはずせないコツ
お祭・花火と夏に大活躍の浴衣！浴衣を着た女子は3割増しで可愛く見える！という男の子もたくさんいます。浴衣を素敵に着こなしてしっとり上品女子を目指しましょう！見えないからといって手を抜けない補正photo by http://weheartit.com浴衣の着崩れを防止するのに欠かせないのは補正。
2015.08.04 by chimu
-
くるりんぱをフル活用♡夏にしたいヘアアレンジをご紹介。
涼しげなアップスタイルは夏のイベント時に大活躍ですよね。浴衣や水着のときのアップスタイルは、男受けも抜群♡簡単なヘアアレンジをマスターし、みんなの注目を集めちゃいましょう。らいいのか悩むときはありませんか？今回は、女性が絶対喜ぶ美容グッズのプレゼントをご紹介いたしま
2015.07.28 by chimu
chimuさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
