くすみの原因はさまざま。自身のくすみの原因に合わせたスキンケアとメイクアップで対策を練っていくことが、くすみ対策としては有効です。メイクアップ製品にも、スキンケア効果のあるものなど、実は優秀なものがたくさん。くすみ改善をあきらめないで対策し、美しい透明ツヤ肌を手に入れましょう!

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肌のくすみの原因は5つ 思っていた原因と違う?

疲れて見えたり老けて見えたり、暗く見えたり……肌のくすみが気になる人は多いはず。
しかし、くすみと言っても原因や現象はさまざまで、なかなか実体がはっきりしないことも多いですよね。そこで今回は原因とタイプを分かりやすくまとめてみました。

大きく「くすみ」とは、肌のうるおいやツヤがない状態、肌の透明感がなくなっている状態のこと。
その原因は、古い角質による肌くすみ、毛穴汚れによる肌くすみ、乾燥による肌くすみなどが挙げられます。また、日焼けや睡眠不足による目の下のクマも、くすみの原因と言われています。これらのくすみの原因によって、対処法もすこしずつ変わってきます。

1 古い角質による肌のくすみ
加齢などで肌のターンオーバーが乱れ、肌の表面にまで古い角質が積み重なってしまった状態です。本来であれば自然になくなっていくはずの不要な角質が重なると、肌がなんとなくくすんで見えてしまうのです。

2 乾燥による肌のくすみ
肌の乾燥で、肌のキメが乱れて表面のなめらかさがなくなってしまうことで、くすみになります。凹凸のある肌に光が当たり、乱反射した光の関係で肌が暗く見えてしまいます。

3 毛穴の汚れによる肌のくすみ
毛穴に入り込んだホコリや皮脂、古い角質などが詰まった角栓が、汚れの酸化によって黒ずんでしまい、その結果、顔全体が薄黒くくすんだように見える状態です。

4 メラニン色素による肌のくすみ
春や夏などのとくに紫外線が強く降りそそぐ時期を無防備に過ごしてしまうと、多くの紫外線を浴びた肌が自らの肌を守るために、メラニン色素を生成します。
このメラニン色素の褐色が、肌のくすみに見えることも。

5 生活習慣の乱れによる肌のくすみ
スキンケアはしっかりしているのになぜかくすみが消えない、という方は、生活の乱れが原因かも。日常の疲れ、ストレスや睡眠不足、過食、からだの冷えなどといった原因が積み重なると、体のめぐりが滞って血行が悪くなるのです。

肌のくすみをクリアにするスキンケア3選

それでは、肌のくすみをクリアにするお助けコスメ(スキンケア編)をご紹介します。

ホワイトニング ソース クリア ローション(SK-II)

●価格/7,315円(税別) 150ml

肌のくすみには王道のスキンケア

メラニンの生成を抑え、肌のくすみ、シミやソバカスを防ぐ効果が期待できる優秀なスキンケア製品。
メラニンが蓄積してしまった古い角質にも浸透、やさしく取り除く美白ふきとり化粧水です。テクスチャーはみずみずしく気持ちいいジェル状の化粧水で、付けると角質層まで届き、すみやかに浸透します。
古くなると角質層は硬くなってしまい、よけいに肌のくすみが増してしまうのですが、その角質層をほぐしていってくれます。このあとに使用するスキンケア製品の肌なじみもとてもいい感じに。
手のひらではなく、コットンに2~3プッシュ取って使用するのをおすすめします。顔全体をていねいに優しくなでることでふきとり完了。肌のやわらかさやうるおい、なめらかな感触に自分で驚いてしまうかも。 SK-IIは美白にも力を入れており、くすみに働きかけ、顔色がぱっと明るくなると評判。続けるほどに効果が見えて現れるスグレモノです。

アクティブメラノリリーサー 美白化粧水(HAKU)

●価格/4,500円(税別) 120mL

透明感のあるくすみ知らずの肌を目指すなら

「美白化粧水」と言うだけあって、肌のくすみにまっすぐ働きかけてくれるアイテム。
こちらもふきとり用の化粧水で、コットンを使用します。
角質層にうるおいがじんわり浸透、毎日続けることで肌に透明感を与え、くすみをとっていく効果が期待されます。とろりとしたテクスチャーも心地いい♪
また、肌なじみがよく、しっとりした感触に仕上がるのも魅力。ふきとり完了のあと、肌のくすみが消えてワントーン明るくなったという印象をもつ人も! コットンに3プッシュ取り、顔全体を優しくふきとると、しっかりうるおいが感じられます。パッケージのラインも美しく、きりっとした気持ちで続けられますね。

ブラン エクスペール ムース ローション(ランコム)

●価格/ 5,046円(税別) 80g

炭酸パワーでくすみをクリアにするムース化粧水

ランコムの、ベーシックながら強力なおすすめ化粧水。化粧水なのにムースの感触が珍しく、肌をまるごと包んでくれる感覚が楽しい逸品です。
肌のくすみに働きかけ、透明感や健やかさ、血色の良い自然なピンク肌へ導いていきます。うるおいやなめらかさを肌の奥から引き出し、肌本来のみずみずしい透明感が期待できます。
「炭酸」の効果は話題ですが、こちらは炭酸を活用してつくられたムース状の化粧水であるところも引きつけられるところ。
炭酸の美容アプローチをしっかり肌奥に受け取ることができ、化粧水前のブースターとして使っても良いでしょう。

肌のくすみを無かったことにするベースメイク3選

肌のくすみをまるで無かったことにするお助けコスメ(ベースメイク編)をご紹介します。

スキンテクスチャーヴェール モイスチャーライジング T(プレイリスト)

●価格/3,500円(税別)

ひと塗りでくすみを消して簡単にナチュラルなツヤ肌へ

メイクアップの際に、くすみをさっと隠して一段明るい肌に仕上げてくれます。ひと塗りで簡単にナチュラルなツヤ肌に仕上げる、それがグロスの新発想です。
化粧下地ではなく上地(うわぢ)。メイク直し用にもポーチにしのばせておけるサイズで、かなり働き者です。また、使うたびに肌にうるおいを与えて内側から生き生きとしたツヤを引き出すという点で、スキンケア製品としても優れていますね。
日中の過酷な乾燥した環境からも肌を守ってくれる、保湿成分のヒアルロン酸、コラーゲンが配合されています。
ファンデの上からでもヨレや崩れ、薄れは感じにくく、夏場でも安心感があります。また、ベタつきがなく、スパウォーター配合のため、さわやかでフレッシュな使い心地が特徴的。フレッシュフローラルシトラスの香りもおすすめです。 メイクの上からツヤを仕込んで、まるでスパから出たあとのはじけるような肌が再現されますよ。

メイクアップクリームN(ナチュラグラッセ)

●価格/2,800円(税別)30g 化粧下地 SPF44 PA+++

素肌感を大事にして、時短でくすみを隠す下地

くすみ肌に悩める全女性におすすめしたい、素肌の美しさにポイントを置いた優秀なベースメイクアイテム。
1本で5つの機能をもっており、化粧下地、ファンデーション、日焼け止め、保湿美容液、ブルーライトカットまで、これ1本でまかなえます。ナチュラルな仕上がりがとても気持ちよく、本来の自分の美しさを輝くように引き出してくれますよ。
肌への負担も少なく、肌の調子が良くなったように見えると評判を呼んでいるこのベースメイクアイテム。フレッシュなラベンダーやハーバル系の香りにも癒されます。
シャンパンベージュとナチュラルベージュの2本で、くすみ肌を脱出しましょう。

イルミネイト タッチ(エレガンス)

●価格/4,444円(税別) SPF20・PA+++ コンシーラー

コンシーラーで気になるくすみをしっかり抑える

くすみ対策には部分用肌色修正ファンデーションも欠かせません。
エレガンスのイルミネイト タッチは、光の動きを利用して光を拡散させるパウダー、反射させるトリートメントオイルの相乗効果がうまく使われています。
この効果によって、増幅した光で肌のくすみを飛ばし、パウダーが気になるシミやクマといった肌の色ムラをしっかりカバーしてくれます。
つけると同時に明るく、透明感のある肌に見せるというスピード感も見逃せません。うるおい、しっとりした感触でなめらかにのび、しっかり肌に密着。フローラル ムスキーの大人の香りもは病みつきになりそうな魅惑の香りです♪

まとめ

肌のくすみは、そのくすみの原因に合わせた対策を取ることと、肌本来のうるおいやリズムをうまく引き出せるかがポイント。
本気のスキンケア製品を手に入れるもよし、スキンケア効果のあるメイクアップ製品から手軽にためしてみるのもよし。
自分のなりたい肌に合わせた対策をしてくださいね。

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最終更新日 2018年6月8日

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    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

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