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何でもおまかせ？はちみつパックの保湿効果がスゴイ♡
はちみつには美肌によい成分がたっぷり含まれています。食事で摂っても効果がありますが、はちみつパックをするとお肌や髪が保湿されて見違えるようにしっとりキレイになります。はちみつパックのしかたを覚えて、乾燥する季節を乗り切りましょう！
美容によい成分たっぷりのはちみつ
はちみつには、皮膚や粘膜の健康維持に欠かせないビタミンB2、皮膚を構成するたんぱく質の代謝を促進するB6、タンパク質の生成に欠かせないアミノ酸、コラーゲンの合成を助けて美白効果のあるビタミンC、など美容によい成分が目白押しです。ポリフェノールも含有成分で、抗酸化作用があり、肌の老化の原因になる活性酸素を排除するはたらきがあります。はちみつの水分量は20％程度。足りない水分を空気中から補うので、保湿効果を持ち肌をうるおすのです。はちみつに含まれる酵素には強い殺菌・消炎作用があり、シミやニキビなどの肌トラブルを予防するといわれています。
はちみつパックの方法は？
はちみつのパックのしかたを紹介します。パックをするときには、必ず100％天然のはちみつを使いましょう。はちみつは肌によい成分ですが、はちみつアレルギーの人は、パックを控えてくださいね。
シンプルはちみつパック
一番シンプルな方法は、そのままはちみつを薄く顔に塗っていくだけ。朝晩の洗顔後にはちみつ大さじ1杯を塗って、5～10分そのままで置いて下さい。最後に水がぬるま湯で洗い流します。
はちみつ蒸しパック
はちみつを顔に塗った後に、蒸しタオルを顔にのせて5分ほど待ちます。その後洗い流します。メイクを落としてお風呂に入ったときに行うと効果がアップします。時間があるときには、蒸しタオルで毛穴を開いてから、はちみつを塗って5分ほどおいて洗い流すとはちみつの浸透力がアップします。
髪や唇の乾燥にもはちみつパック
はちみつパックは、顔だけでなく、髪や唇の乾燥にも効果があります。リップクリームを塗ってもカサカサしてしまう唇に試してみてください。肌のパックと同じで5分程度置いてから水やお湯で洗い流すとプルっとつやのある唇に！
髪のパックのしかたは、まず髪の汚れをお湯で取り除き、次にはちみつ半カップにオリーブオイルを大さじ1杯加えて混ぜたものをマッサージするように髪にしみこませます。15～20分程度置いた後にぬるま湯で洗い流してください。その後、普段つかっているシャンプーをして終わりです。パックは月に1回程度行う程度でも十分効果があります。
美容成分たっぷりのはちみつ。ナチュラルな素材なので肌にやさしい保湿効果が期待できます。ぜひ一度はちみつパックを試してみてくださいね。
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