老け顔なんていわせない！！ほうれい線をツボ刺激マッサージでスッキリ解消法

鏡で自分の顔を見たときに「何だか急に年取ったみたい！」と思うことはありませんか？　改めて肌の状態をチェックしてみたら、ほうれい線が濃くなっていた、ということも。ほうれい線の緩和には、ツボ刺激マッサージが効果的です。今ほうれい線が気にならない人も、肌のはりやつやを保つためにマッサージで予防しましょう。

ほうれい線ができる原因とは

photo by http://antiaging-life.info/

ほうれい線は年齢が高くなるとできるというイメージがありますが、笑ったときには子どもでもほうれい線ができます。若い頃は顔の弾力やハリがあるので、顔のしわができても、真顔に戻るとすぐに消えます。
しかし、加齢により筋肉が衰えると、ほうれい線がくっきりと浮かび上がってきて元に戻らず、気付いたときには老け顔になってしまうのです。紫外線やストレス、栄養バランスや生活習慣などで血流が悪くなることや、乾燥によってもほうれい線ができやすくなります。

ツボ刺激マッサージでほうれい線予防

photo by http://weheartit.com/

ほうれい線が気になる人は毎日の保湿ケアをしっかりと行ってください。コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド配合の化粧水や美容液がおすすめです。さらにツボ刺激マッサージでお肌の老化を防ぎましょう。マッサージすることで脳の視床下部が刺激されて、肌のコラーゲンを作る女性ホルモンの分泌が促進されます。
ツボ刺激マッサージは血行が良くなる入浴後に行うのがベスト。また、スキンケア前に行うと血流が良くなり化粧ノリがよくなります。眠っている間は血流が滞りがちなので、眠るまえにお肌の血流をよくするのもお肌にはプラス効果。初めてのかたのために、まずはツボ刺激マッサージの基本をお教えしましょう。

ツボ刺激マッサージの基本

ツボ刺激マッサージは、指のハラを使います。強く押すと肌が傷つくのでゆっくりやさしく押してください。息を吐いて、一か所を3～5秒押し、息を吸ってゆっくりと緩めます。これを5回程度繰り返します。必ず左右対称に同じ回数を行いましょう。

ほうれい線に効果的なツボの場所は？

photo by http://weheartit.com/

ほうれい線に効果的なツボをご紹介しましょう。

角孫(かくそん)

耳の上部に接する側頭部でへこみがある部分。人差し指、中指、薬指をツボの当たりに当てて少し持ち上げるような感じで押します。頭皮の血行も良くなり抜け毛防止効果もあります。

下関(げかん)

目じりと耳の穴を結んだ線上にある骨の下のくぼんだ部分です。人差し指のハラを当てて、肌を上に持ち上げるようにゆっくりやさしく押します。

巨りょう(こりょう)

黒目の中心の縦のラインと小鼻の横のラインを結んだところです。人差し指このツボは笑顔のツボとも呼ばれます。肌の皮脂分泌を整えるので、オイリースキン、ドライスキンの人におススメしたいツボです。

地倉(ちそう)

口角の外側にあるツボです。口角がアップして、顔のむくみをとります。食欲を増進させる効果も期待できます。

いかがでしたか？ツボ押しは場所や時間を問わずにできます。毎日の習慣にして肌のハリやつやをアップして、美肌を保ちましょう♡

    < 前のページ

    30日間で美尻になれる！？スクワットチャレンジの正しいやり方

    次のページ >

    韓国で大人気！ナチュラルでキュートな「血にじみリップ」試してみよう♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 急なニキビや吹き出物に注意！寒い季節こそ徹底ケアをすべし。

      ポツポツニキビが痛い！テカリがおさまらないと肌の不調が出やすいのも冬肌の特徴です。ふだんは乾燥肌でテカリなんてなかったのに…調子が良くないという方いませんか？角栓が固まってしまうなんて不調も出やすい冬の肌に必要なスキンケアをご紹介します。肌が疲れやすい冬photo by http://weheartit.com冬は湿度がいっきに下がるため乾燥

      2015.10.15 by 浩子

    • コスメレポーターのマイベストコスメ【スキンケア編】みんなの愛用品を一挙紹介！

      このページでは、特集企画「コスメレポーターが選ぶ 2017年間ベストコスメ30」で惜しくも選出外となったコスメを紹介をいたします。今回はコスメレポーターが愛用している「スキンケアアイテム」をまとめましたので参考にしてみてください。▼「2017年間 ベストコスメ30」はこちら1300人が選んだ 2017年間ベストコスメ≫≫■マイベストコスメ【

      2018.03.05 by コスメニスト編集部

    • ぶつぶつないちご鼻にGOOD BYE。お手軽オロナインパックを試してみて♡

      一家に一つはあるオロナイン。ケガしたときや、火傷をしたときに塗るもの…そんなイメージですよね？実はこのオロナイン、使い様によってはものすごい美容効果をもたらすんです！photo by http://weheartit.comいちご鼻の原因とは？毛穴につまった皮脂や角質、これらが放置されることで酸化していき黒ずんでいき、お鼻のうえにブツブツでき

      2016.01.24 by 関口未来

    • 上野の新お買い物スポット♫パルコヤのSABON パルコヤ上野店に行ってきた

      2017年11月4日上野にできたパルコヤ（PARCO_ya）は、1973年の渋谷PARCOオープン以来、44年ぶりの東京23区内にできた新店舗。 今回は、そんな話題のパルコヤ内にOPENしたイスラエル発のボディケアブランド・SABON（サボン）に行ってきました♪SABON パルコヤ上野店はこんなところ御徒町駅を出てすぐ、松坂屋上野店の隣りにグランドオープンし

      2017.11.22 by コスメニスト編集部

    • 美容マニアが教える♡魔法の粉「重曹」を使ったカンタン美容法

      重曹の万能性についてはここのところ耳にすることが多くなりましたね。特に重曹とクエン酸を使ったナチュラルクリーニングは、本も多数出版されるほどの人気です。そんな重曹ですが、実は美容分野でも大活躍してくれるんです。お手軽にできる美容法をご紹介します！ そもそも重曹って？photo by　http://www.cosme.net/重曹の学名は「炭酸

      2015.07.04 by chimu

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      エスプレッソさんの書いた美容ニュース

    • キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡

      ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く

      2016.04.06 by エスプレッソ

    • ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！

      ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h

      2016.04.04 by エスプレッソ

    • 春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡

      ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが

      2016.04.02 by エスプレッソ

    • イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？

      人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌

      2016.03.31 by エスプレッソ

    • プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡

      ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス

      2016.03.28 by エスプレッソ

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞