老け顔なんていわせない!!ほうれい線をツボ刺激マッサージでスッキリ解消法

鏡で自分の顔を見たときに「何だか急に年取ったみたい!」と思うことはありませんか? 改めて肌の状態をチェックしてみたら、ほうれい線が濃くなっていた、ということも。ほうれい線の緩和には、ツボ刺激マッサージが効果的です。今ほうれい線が気にならない人も、肌のはりやつやを保つためにマッサージで予防しましょう。

ほうれい線ができる原因とは

photo by http://antiaging-life.info/

ほうれい線は年齢が高くなるとできるというイメージがありますが、笑ったときには子どもでもほうれい線ができます。若い頃は顔の弾力やハリがあるので、顔のしわができても、真顔に戻るとすぐに消えます。
しかし、加齢により筋肉が衰えると、ほうれい線がくっきりと浮かび上がってきて元に戻らず、気付いたときには老け顔になってしまうのです。紫外線やストレス、栄養バランスや生活習慣などで血流が悪くなることや、乾燥によってもほうれい線ができやすくなります。

ツボ刺激マッサージでほうれい線予防

photo by http://weheartit.com/

ほうれい線が気になる人は毎日の保湿ケアをしっかりと行ってください。コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド配合の化粧水や美容液がおすすめです。さらにツボ刺激マッサージでお肌の老化を防ぎましょう。マッサージすることで脳の視床下部が刺激されて、肌のコラーゲンを作る女性ホルモンの分泌が促進されます。
ツボ刺激マッサージは血行が良くなる入浴後に行うのがベスト。また、スキンケア前に行うと血流が良くなり化粧ノリがよくなります。眠っている間は血流が滞りがちなので、眠るまえにお肌の血流をよくするのもお肌にはプラス効果。初めてのかたのために、まずはツボ刺激マッサージの基本をお教えしましょう。

ツボ刺激マッサージの基本

ツボ刺激マッサージは、指のハラを使います。強く押すと肌が傷つくのでゆっくりやさしく押してください。息を吐いて、一か所を3~5秒押し、息を吸ってゆっくりと緩めます。これを5回程度繰り返します。必ず左右対称に同じ回数を行いましょう。

ほうれい線に効果的なツボの場所は?

photo by http://weheartit.com/

ほうれい線に効果的なツボをご紹介しましょう。

角孫(かくそん)

耳の上部に接する側頭部でへこみがある部分。人差し指、中指、薬指をツボの当たりに当てて少し持ち上げるような感じで押します。頭皮の血行も良くなり抜け毛防止効果もあります。

下関(げかん)

目じりと耳の穴を結んだ線上にある骨の下のくぼんだ部分です。人差し指のハラを当てて、肌を上に持ち上げるようにゆっくりやさしく押します。

巨りょう(こりょう)

黒目の中心の縦のラインと小鼻の横のラインを結んだところです。人差し指このツボは笑顔のツボとも呼ばれます。肌の皮脂分泌を整えるので、オイリースキン、ドライスキンの人におススメしたいツボです。

地倉(ちそう)

口角の外側にあるツボです。口角がアップして、顔のむくみをとります。食欲を増進させる効果も期待できます。

いかがでしたか?ツボ押しは場所や時間を問わずにできます。毎日の習慣にして肌のハリやつやをアップして、美肌を保ちましょう♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 透明感200%アップ♡ワンランク上の肌になれるシートマスクの使い方

      自宅でのセルフエステやスペシャルケアとして定番化しているシートマスク!週に1度のご褒美ケアとして取り入れている方多いのでは?でもシートマスクの使い方を意外と間違えて使っている場合も…。それでは、せっかくのうれしい美容効果も半減してしまいます。ここでは効果的なシートマスクの使い方をご紹介します♪シートマスクってどんなア

      2015.08.12 by 浩子

    • 冬は徹底的に保湿。乾燥肌を卒業したいなら「美容液」で上手にケア♪

      冬になると、お肌も髪も全部がパサパサ・カサカサ。乾燥でお肌がパサつくと、ヒリヒリ痛みを感じるときもありますよね。お肌にとって冬の乾燥は大敵!毎日のスキンケアを大切にしないと、あっという間に老けていきますよ。いくらファッションやメイクが完璧でも肌がボロボロだと大分残念な感じにみえてしまいますよね。どんなに年を重ねて

      2015.12.24 by Erica

    • 化粧ノリアップ♡今すぐ始めたい顔そりケアとは?

      顔のうぶ毛の処理はしていますか?女性にとって気になるムダ毛。顔のうぶ毛もそのひとつではないでしょうか。顔のうぶ毛は見た目の印象も左右してしまうので、きちんとケアをしたいですね。やり方によっては肌トラブルの原因になってしまう可能性もあるので、正しいケア方法を知り、美肌に効果的な顔剃りテクを身につけましょう。顔そりの効

      2015.06.29 by コスメニスト編集部

    • 今日からSTOPして!やめるだけでお肌が変わるクレンジング習慣と心得。

      メイクは女性のお顔の一部となり、美しさを最大限に引き立てる重要な存在。そんな大切な役割を持つメイクはきちんとした方法で、メイク落としをする事が肝心。クレンジングの基本はお肌に余分な負担をかけず、優しく汚れをしっかり落とす事。これを踏まえた上でクレンジングの見直しを行いましょう。photo by https://www.fruitvalefilm.co

      2016.05.06 by AKINA

    • 透明感を演出♪おすすめのメイク下地と上手な使い方

      女優さんのような透明感のある肌は、女性なら誰もが憧れちゃいますよね。肌に透明感があるだけで全体的に若々しく見えたり、清楚な印象を与えることができます。ですが、自分でメイクしていると、透明感を演出するのはなかなか難しいもの……。厚塗りでのっぺり顔になってしまったり、シミやくすみを上手に隠しきれず悩んでいませんか? そこ

      2018.02.27 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      エスプレッソさんの書いた美容ニュース

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >