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春は肌トラブルが多いらしい…！ゆらぎ肌解消のメソッドをご紹介♡
だんだん日差しも暖かくなってきた今日この頃。寒い冬から春への変わり目というところで、なんだか気分もワクワクしますよね。でも、実はそんな春こそ、お肌にとっては一番厳しい季節だということをご存じですか？
春に起こりやすい肌トラブルとは？
春に肌トラブルが起こりやすい原因として、次のことがあげられます。
①乾燥
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春は、寒かった冬の代謝低下の影響で、乾燥や肌荒れが進み、肌トラブルが起きやすい状態、いわゆる「ゆらぎ肌」になりやすい時期です。気温が温かくなっているので気を抜きがちですが、本来、冬以上に保湿に気を使うべき時期なのです。
②紫外線
実は、春は一年を通して紫外線量が最も多い季節。肌は季節を後追いするため、紫外線が急増する２月から５月頃の影響が、夏の肌にダイレクトに現れます。また逆に、冬の紫外線量はあまり強くないので、その影響で春のお肌は一年で一番白くて明るい状態にあるため、紫外線対策が疎かになりがちです。
春の肌トラブル対策① 保湿ケア
風が強いこの時期は、ホコリや花粉が舞い、風の影響で肌の水分は奪われてしまい、乾燥が続きます。そんなときこそ、しっかりやりたいのが保湿ケア。一度基本に立ち直って正しい保湿ケアを行い、ゆらぎ肌を防止しましょう。
photo by https://weheartit.com/
- 化粧水や美容液は、手にとって人肌まで温める
そうすることで、より肌に浸透しやすくなります。
- 時間をかけてじっくり浸透させる
手のひらでプレスしながら３分程かけるとベター。特に化粧水は、少なくとも３回ぐらい重ねづけを行いましょう。
- 気になるところはコットンパックが効果的
たっぷり化粧水を染み込ませたコットンを、５分を目安に気になる部分に置きましょう。長く置きすぎると、乾燥したコットンに肌の潤いが奪われて逆効果になるので要注意です！
春の肌トラブル対策② 紫外線対策
紫外線のＵＶＡ波は、窓ガラスや薄いカーテンをすり抜けて家の中まで入ってきてしまいます。なんでも、日の当たらない室内であっても、紫外線は空気中に反射・散乱しているので、およそ１０％は入り込んでしまうのだとか。恐ろしいですよね。
ですので、外出をしない日であっても、家の中だから日焼けの心配なんてないし、と安心せずに、紫外線を防御する効果のある美容液や乳液でケアを行いましょう。
いかがでしたか？
そのとき表面に現れていなくても、お肌は確実に日々の生活の影響を受けています。特に春は、その直前の冬の影響を色濃く受けるので最も気をつかう季節。少し大変かもしれませんが、今後の自分の為と思って、乾燥や紫外線に負けない肌を育てていきましょう。
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