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毎日の○○でつくれる♡スキのない完全美肌をめざそっ♪
スキンケアは何が一番大切か知っていますか？
化粧水や美容液、美容クリーム・・・そんなことを思っている皆さんに大事なお知らせです。スキンケアで何が一番大切か、実はそれは汚れを落とすこと＝洗顔なのです！今回は洗顔の大切さを伝授いたします♪
洗顔がどうして大切なの？
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なぜ洗顔がそんなに大切なのか？それは…
肌は普段、皮脂やメイクの汚れはもちろん多くのゴミやホコリ、車の排気ガスなどにさらされています。その汚れを落としきれないことがターンオーバー(肌の新陳代謝)の妨げになり角質層が厚くなることで肌が乾燥しやすくなるのです！
肌が乾燥すると肌表面が荒れ、紫外線のダメージを受けやすくなります。すると、シミやクスミはもちろん、肌の奥にある潤いや弾力が破壊されシワやタルミまで引き起こすのです！
さらに、顔についた汚れは刺激になり肌を守ろうとして、シミの原因であるメラニンがさらにできてしまいます。
ターンオーバーが妨げられることで、メラニンが多く肌に残りさらなるシミやクスミの原因にも。
肌別♡クレンジングと洗顔料の選び方
今使っているクレンジングや洗顔、本当に自分の肌に合っていますか？
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乾燥肌
乾燥肌さんは、洗顔料を使わずにぬるま湯で洗っただけでも肌のうるおいが失われやすいです。朝起きてお肌の乾燥を感じたら洗顔料は使わず、ぬるま湯で軽く余分な皮脂を洗い流しましょう！
クレンジングは洗い流せるタイプのクリームか、ミルクタイプがおすすめ！油分・水分の量のバランスもいいので、敏感肌向けのものを選べば、肌への刺激を抑えることができます。
オイリー肌
夜にしっかり洗顔したはずなのに朝起きたら顔全体的に皮脂が浮いている！ そんなことはありませんか？
過剰な皮脂は空気中の汚れを吸着しやすいので、ニキビや吹き出物、毛穴の黒ずみなどのトラブルのもとになります。朝もしっかり洗顔料で余分な皮脂を落としましょう。
そんなオイリー肌さんにはパパイン酵素やパイン酵素などの洗顔料がおすすめ。余分な皮脂を吸着し分解してくれます。
クレンジングは、しっかりメイクをした日はオイルがおすすめで、軽めメイクの日は皮脂の量をみて、オイル、クリーム、ジェルタイプを選んでみて！後に蒸しタオルを顔に乗せれば気になる毛穴の汚れや皮脂が落ちやすくなりますよ。
混合肌
混合肌さんは、乾燥している部分とオイリーな部分をあわせ持っています。美肌をたもつには丁寧なスキンケアが大切です！
どこの部分が乾燥していて、どの部分がオイリーなのかを鏡で確認し、部分ごとで洗顔料やクレンジングを選びましょう。
洗顔の方法は、おでこや鼻など皮脂が多く出やすい部分を先に洗い、目元や口元、頬などの乾燥しやすい部分は泡で優しく洗ってください。クレンジングは、乾燥肌とオイリー肌のクレンジングを使い分けることをおすすめします。
いかがでしたか？
高い化粧品を使っているのに肌がパッとしない人、最近化粧水が肌になじみにくい、そんな人は毎日の洗顔をもう一度見直してみてください。
自分に合った洗顔で、その日の汚れはその日のうちにしっかりとる！これが美肌への第一歩なのです。
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