- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- スキンケア・基礎化粧品 ＞
- 記事一覧 ＞
- しつこいシワが取れちゃうってホント？覚えておきたい必殺テクニック
しつこいシワが取れちゃうってホント？覚えておきたい必殺テクニック
顔のしわ、気になりますよね。ほうれい線・眉間のしわ・目じりのしわ、歳を重ねるごとに増えてしまうしわ。でもそのしわ、年齢だけが原因ではないかもしれません。しわにも種類があるのですよ。それぞれのしわに効果的な、しわとり方法を知り対策していきましょう。
しわの種類と対策
photo by http://weheartit.com/
【真皮しわ】大じわ
真皮しわとは、肌の真皮部分に深く刻まれたしわのことです。真皮はコラーゲン繊維と、コラーゲン繊維を束ねるエラスチン繊維でできており、老化や紫外線などの影響でバランスが崩れてしまったり、細胞自体の元気がなくなることで、しわができてしまうのですよ。このしわが一般的に言われるしわのことで、自覚しているしわのうちのほとんどが、この真皮しわになります。真皮しわは保湿では改善することのできないしわなので、手ごわいしわですね。
真皮しわの対策
真皮しわへの対策はコラーゲンを強化することが一番大切です。コラーゲン入りの化粧水もありますが、それは保湿するものと考えましょう。肌の外側からコラーゲンを取り入れても保湿はできますが分子が大きいため真皮の部分まで浸透させることはできないのです。コラーゲン強化には肌のコラーゲン・エラスチンを増やす働きをするものがおすすめですよ。ビタミンC誘導体やプラセンタエキスなど、有効成分を真皮に届けるケアができる基礎化粧品を使用しましょう。化粧品の配合成分の「リン酸アスコルビル」・「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)」が浸透力の高いビタミンC誘導体なので、化粧品を選ぶ時の目安にしてみてくださいね。また、紫外線も真皮しわの大きな要因の一つなので、紫外線対策もしっかりとおこないましょう。
【表皮しわ】小じわ
加齢・紫外線・低温度・低湿度などにより、角質層の水分保持機能が低下することで皮膚はかさつきます。表皮の角質層部分の乾燥が、表皮しわの原因です。表皮しわは浅くて小さなしわですが、ケアをしないで放っておくと真皮しわへと悪化してしまうので、気を付けてくださいね。
表皮しわの対策
肌の乾燥が原因なので、肌に水分をしっかりと与えて保湿をすることで消すことができます。ヒアルロン酸など保湿成分の配合された基礎化粧品でケアをしましょう。また肌の乾燥は皮脂の不足も考えられますので、洗顔料を弱酸性のものに変えてみるのもいいですよ。紫外線対策も忘れずにしてくださいね。
しわ対策は内部からも忘れずに!!
photo by http://weheartit.com/
内部からのケアは血行をよくすることが大切です。特に肩こりや首のこりがひどいと、顔の血行も滞ってしまい、しわが悪化してしまうので要注意。お風呂で体をしっかりと温めたり、ストレッチをしてほぐすことで血行をよくしてくださいね。 食事は、しわに効果的な食べ物をすすんで食べるといいですよ。ビタミン（柑橘類・葉物野菜）、鉄分（ひじきやカツオなどの海産物）、たんぱく質（大豆製品）を積極的に取り入れてみてくださいね。 大きな効果を発揮してくれるサプリを取り入れるのもいいですよ。プラセンタ・ビタミン・コラーゲン・ヒアルロン酸のサプリがおすすめです。
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
スマートな毎日でキレイを持続♡多忙な日々にスキンケアを取り入れるコツ。
本当に美しい人って、毎日がスマート。ごちゃごちゃしていなくて、ごくごく普通のことをコツコツと続けている人こそ、美肌だったりしますよね。毎日が忙しいからといって、お手入れをさぼっていると、後から後悔することになりますよ！年齢を重ねていくからこそ、原点に立ち返って、スキンケアを続けていきましょう。そこで今回は、忙しく
2016.02.18 by Erica
-
すっぴんでも美肌になりた～い♡鼻の黒ずみ毛穴の原因を探る。
鏡をみていたら鼻の辺りがプチプチと黒ずんでいる……。イライラしていると、つい爪で角質をかきむしって、いつの間にかお鼻が真っ赤！当然、バイ菌が入ってニキビができるので、そのときになって無理やり角質をとったことを後悔しますよね。黒ずみがひどくなってくると、ファンデーションではなかなか隠しきれない場合も。これ以上、鼻全体
2016.01.03 by Erica
-
口周りの乾燥は○○が原因かも…。絶対おさえておきたい唇の知識♡
すっかり秋になったけれど、まだまだ乾燥の時期は先でしょ？そう思っていたのに、なぜか口のまわりだけガサガサ…放っておいたら赤くなってきた！普段乾燥肌じゃなくて、むしろ少しオイリー気味なのになんで口まわりだけ…なんてことありませんか？口のまわりは乾燥しやすい！photo by http://weheartit.com顔のほかの部分よりも、口まわりが
2015.10.25 by 関口未来
-
美肌女子が密かにしている！プラセンタ注射の効果と副作用
しみ、しわ、たるみなど肌のトラブルには効果があると評判の高いプラセンタ注射。「一度試してみたいけど、安全なのかどうかが気になる」という人に、プラセンタ注射の効果と副作用についてご紹介します。 プラセンタ注射とは？photo by http://www.ikegami-hifuka.comプラセンタ注射は厚生労働省でもその効果が認められている医薬品。「メ
2015.08.26 by エスプレッソ
-
肌荒れの強い味方♡どこでも手に入るおすすめのキャリアオイル3つ。
化粧品を手作りしたことありますか？エッセンシャルオイルを混ぜたり、欲しい効果で材料を混ぜ合わせる化粧品にハマる人が増えています。ここでは手作り化粧品を作る時に必要な、キャリアオイルの種類についてご紹介します。キャリアオイルとは？photo by http://www.iyashigoods.com精油を希釈する時、基材として最も使用されているオイル
2015.12.01 by 浩子
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
コスメニスト編集部
-
脂っぽいのに乾燥肌……？“インナードライ”肌さんの特徴＆改善ガイド！
顔はテカテカ脂っぽいのに、肌はツッパリを感じる……。その肌、もしかすると「インナードライ」かもしれません。インナードライは、外は脂っぽいのに肌内部が乾燥している状態のことで、自分では気づきにくいのが厄介。間違ったスキンケアを続けているうちに、肌状態を悪化させてしまうこ
2018.06.15 by コスメニスト編集部
-
【マスカラ迷子に贈る☆】目的＆効果別！おすすめマスカラはコレっ♡
マスカラを買ってみたけれど、思っていた仕上がりと違う……そんな“マスカラ迷子”になっていませんか？とにかく長さを出したい！ふさふさのボリュームを出したい！お人形さんのようにくるんとカールしたまつ毛になりたい！汗でも涙でも崩れたくない！……そんな様々な悩みや希望にこたえるた
2018.06.14 by コスメニスト編集部
-
ゲランのエイジングケアに期待！アベイユロイヤル【7日間集中トリートメント】をお試し♪
ゲランのアベイユロイヤルシリーズといえば高級エイジングケアというイメージ。そんなシリーズから2018年4月1日から発売したゲラン アベイユ ロイヤルの集中トリートメントはどのような商品なのでしょうか？実際にコスメニスト編集部で試してみました！使い方などもチェック♪■目次アベイ
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
即効ぷるぷる唇になれちゃう「リップスクラブ」、使ってますか？おすすめのアイテムを紹介♡
リップクリームを使っているのに唇がカサカサしっぱなし……そんな人におすすめしたいアイテムが、「リップスクラブ」です。日々のスキンケアに比べ、唇のためだけに何か特別なケアをしている人は少ないかもしれませんが、ひと手間かけるだけで、モデルや女優のようなぷるぷる唇も目指しち
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
大量のコスメもコレですっきり♪厳選！コスメ収納の便利アイテム特集♡
ベースメイクもカラーコスメも、シーンによって使い分けたい！あるいはどれも好きな色すぎて迷う！なんてあれこれ購入していると、そのうち気になってくるのが「コスメ収納」。今回は、コスメがありすぎてどうしても散らかってしまう……と悩むあなたのために、コスメ収納のポイントやおす
2018.06.12 by コスメニスト編集部
コスメニスト編集部さんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
