- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- スキンケア・基礎化粧品 ＞
- 記事一覧 ＞
- しつこいシワが取れちゃうってホント？覚えておきたい必殺テクニック
しつこいシワが取れちゃうってホント？覚えておきたい必殺テクニック
顔のしわ、気になりますよね。ほうれい線・眉間のしわ・目じりのしわ、歳を重ねるごとに増えてしまうしわ。でもそのしわ、年齢だけが原因ではないかもしれません。しわにも種類があるのですよ。それぞれのしわに効果的な、しわとり方法を知り対策していきましょう。
しわの種類と対策
photo by http://weheartit.com/
【真皮しわ】大じわ
真皮しわとは、肌の真皮部分に深く刻まれたしわのことです。真皮はコラーゲン繊維と、コラーゲン繊維を束ねるエラスチン繊維でできており、老化や紫外線などの影響でバランスが崩れてしまったり、細胞自体の元気がなくなることで、しわができてしまうのですよ。このしわが一般的に言われるしわのことで、自覚しているしわのうちのほとんどが、この真皮しわになります。真皮しわは保湿では改善することのできないしわなので、手ごわいしわですね。
真皮しわの対策
真皮しわへの対策はコラーゲンを強化することが一番大切です。コラーゲン入りの化粧水もありますが、それは保湿するものと考えましょう。肌の外側からコラーゲンを取り入れても保湿はできますが分子が大きいため真皮の部分まで浸透させることはできないのです。コラーゲン強化には肌のコラーゲン・エラスチンを増やす働きをするものがおすすめですよ。ビタミンC誘導体やプラセンタエキスなど、有効成分を真皮に届けるケアができる基礎化粧品を使用しましょう。化粧品の配合成分の「リン酸アスコルビル」・「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)」が浸透力の高いビタミンC誘導体なので、化粧品を選ぶ時の目安にしてみてくださいね。また、紫外線も真皮しわの大きな要因の一つなので、紫外線対策もしっかりとおこないましょう。
【表皮しわ】小じわ
加齢・紫外線・低温度・低湿度などにより、角質層の水分保持機能が低下することで皮膚はかさつきます。表皮の角質層部分の乾燥が、表皮しわの原因です。表皮しわは浅くて小さなしわですが、ケアをしないで放っておくと真皮しわへと悪化してしまうので、気を付けてくださいね。
表皮しわの対策
肌の乾燥が原因なので、肌に水分をしっかりと与えて保湿をすることで消すことができます。ヒアルロン酸など保湿成分の配合された基礎化粧品でケアをしましょう。また肌の乾燥は皮脂の不足も考えられますので、洗顔料を弱酸性のものに変えてみるのもいいですよ。紫外線対策も忘れずにしてくださいね。
しわ対策は内部からも忘れずに!!
photo by http://weheartit.com/
内部からのケアは血行をよくすることが大切です。特に肩こりや首のこりがひどいと、顔の血行も滞ってしまい、しわが悪化してしまうので要注意。お風呂で体をしっかりと温めたり、ストレッチをしてほぐすことで血行をよくしてくださいね。 食事は、しわに効果的な食べ物をすすんで食べるといいですよ。ビタミン（柑橘類・葉物野菜）、鉄分（ひじきやカツオなどの海産物）、たんぱく質（大豆製品）を積極的に取り入れてみてくださいね。 大きな効果を発揮してくれるサプリを取り入れるのもいいですよ。プラセンタ・ビタミン・コラーゲン・ヒアルロン酸のサプリがおすすめです。
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
今年の冬はナチュ肌で！「無印コスメ」の人気商品をご紹介♪
毎日使うスキンケアグッズって、とっても大切！日々の習慣が数年後の肌を左右すると思うと、自然とお手入れにも力が入りますよね。しかし、自分ではお肌のためにと思ってしていることが実は負担をかけている可能性も……。スキンケアの効果をより高めるためには、きちんとお肌に合った化粧水やクリームを選ばなくてはいけません。なかでも大
2016.01.10 by Erica
-
皮膚科医おすすめの「ラ ロッシュ ポゼ」の口コミ評判を徹底解剖！
敏感肌のスキンケア、とっても苦労しますよね。「化粧品が合わず、肌荒れすることがしばしば…。」「常ににきびがあって大変！」「私に合う化粧品なんてあるのかな…。」そんな方にお勧めしたいスキンケアブランドがあります♪その名も「ラ ロッシュ ポゼ」！photo by http://www.koyasu-drugstore.comなんと、世界で25,000人以上の皮膚科医が
2016.04.10 by れこ
-
【17年12/15～21】人気口コミレポート週間ランキング発表！
コスメニストでは毎週金曜日に週間ランキングを発表しています。さて、今週はどのレポーターさんの記事が一番多く読まれたのでしょうか？【第1位】☆うるおい、ハリ、ツヤ、これ一本☆まやさんアスタリアプラス ミックスジェルDX プラスの口コミレポート今回リニューアルされるにあたり、浸透力を上げるべく、ナノ微粒子化にこだわり、しかも
2017.12.22 by コスメニスト編集部
-
顔がかゆい人は要注意！顔ダニの肌トラブルは洗顔と食事が原因だった？！
顔にかゆみやニキビがあるという人は、顔ダニが肌にたくさんいる可能性があります。「毎日顔を洗っているのに」と思うかもしれませんが、洗顔のしかたが間違っていることも。ここでは、顔ダニの肌トラブルを防ぐ洗顔方法と食事について紹介します。 顔ダニって誰の肌にもいるってホント？photo by http://weheartit.com/人間を含む哺乳類
2015.08.01 by エスプレッソ
-
コスメレポーター愛用アイテムを一挙紹介！マイベストコスメまとめ
コスメ＆美容が大好きなコスメレポーターが「これは使って良かった！」とオススメするアイテムを“マイベストコスメ”として一挙紹介♪美容液やファンデーションなど、各カテゴリに分けてまとめています。おすすめしたコスメレポーターのコメントとあわせて掲載しているので要check！▼2017年を振り返り♡一番良かったコスメは？【特集】1300人
2018.03.08 by コスメニスト編集部
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
コスメニスト編集部
-
脂っぽいのに乾燥肌……？“インナードライ”肌さんの特徴＆改善ガイド！
顔はテカテカ脂っぽいのに、肌はツッパリを感じる……。その肌、もしかすると「インナードライ」かもしれません。インナードライは、外は脂っぽいのに肌内部が乾燥している状態のことで、自分では気づきにくいのが厄介。間違ったスキンケアを続けているうちに、肌状態を悪化させてしまうこ
2018.06.15 by コスメニスト編集部
-
【マスカラ迷子に贈る☆】目的＆効果別！おすすめマスカラはコレっ♡
マスカラを買ってみたけれど、思っていた仕上がりと違う……そんな“マスカラ迷子”になっていませんか？とにかく長さを出したい！ふさふさのボリュームを出したい！お人形さんのようにくるんとカールしたまつ毛になりたい！汗でも涙でも崩れたくない！……そんな様々な悩みや希望にこたえるた
2018.06.14 by コスメニスト編集部
-
ゲランのエイジングケアに期待！アベイユロイヤル【7日間集中トリートメント】をお試し♪
ゲランのアベイユロイヤルシリーズといえば高級エイジングケアというイメージ。そんなシリーズから2018年4月1日から発売したゲラン アベイユ ロイヤルの集中トリートメントはどのような商品なのでしょうか？実際にコスメニスト編集部で試してみました！使い方などもチェック♪■目次アベイ
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
即効ぷるぷる唇になれちゃう「リップスクラブ」、使ってますか？おすすめのアイテムを紹介♡
リップクリームを使っているのに唇がカサカサしっぱなし……そんな人におすすめしたいアイテムが、「リップスクラブ」です。日々のスキンケアに比べ、唇のためだけに何か特別なケアをしている人は少ないかもしれませんが、ひと手間かけるだけで、モデルや女優のようなぷるぷる唇も目指しち
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
大量のコスメもコレですっきり♪厳選！コスメ収納の便利アイテム特集♡
ベースメイクもカラーコスメも、シーンによって使い分けたい！あるいはどれも好きな色すぎて迷う！なんてあれこれ購入していると、そのうち気になってくるのが「コスメ収納」。今回は、コスメがありすぎてどうしても散らかってしまう……と悩むあなたのために、コスメ収納のポイントやおす
2018.06.12 by コスメニスト編集部
コスメニスト編集部さんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
