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口元がだらしない不幸顔を脱出せよ！happyになる口角美人メソッド。
口がへの字に曲がっているのは不幸顔！ 人間関係や恋愛で大事なのは「口角」です。この人と仲良くなりたいな、この人と一緒にいたいな、そう思われるような印象の良い顔作りをしてみませんか？ 今回は口角を上げるメリットとトレーニング方法を解説します。
口角を上げる3つの嬉しいメリット
口角をキュッと上げることで様々な嬉しい効果があります。ひとつひとつ見ていきましょう。
印象が良くなる
鏡の前だと意識しているので気が付きませんが、日常生活でふとした時に口角が下がっている人は案外多いもの。口角が下がっているだけで何となく怒っている、不機嫌な印象になってしまいます。笑顔が多い人は人間関係や恋愛もスムーズな関係作りが出来ると言われています。今恋愛を頑張っている人、婚活中の人などは口角アップを意識するだけで上手くいくかもしれません。
ホウレイ線が気にならなくなる
ホウレイ線は口周辺の筋力が低下することで濃くなってしまうことが。老けた顔にならないよう、口周りの筋肉をトレーニングすることで口角を上げるだけでなく頬のたるみを改善しホウレイ線も気にならなくなってきます。口周辺の筋肉を鍛えるために非常に有効なのが「舌回し」。
朝起きた時、寝る前などに舌をゆっくり大きく口の中で回しましょう。左右均等にするために右回り10回、左回り10回、舌をゆっくり大きく口の中で回しましょう。時間がある時に続けることで口周辺、顔の下部分の筋力を鍛えます。
ポジティブな気持ちになる
口角を上げると脳内で「幸せだ」と判断して幸せホルモンを分泌するのだとか。嫌なことがあったり辛い時でも笑顔を意識することが大切なのかもしれません。
実際やってみると笑顔の状態でネガティブなことを考えるのが難しいと感じます。いつも嫌なことばかり考えてしまう、楽しい気持ちになれない人は無理やりにでも口角を上げてみては？ 笑顔を作ると、結果的にポジティブな気持ちが多くなって多くの幸せが舞い込んでくる可能性もありますよ。
口角をキュッと上げる美人トレーニング
手軽に出来る口角アップ筋トレがあります。割り箸を口にくわえ、鏡を見てみましょう。割り箸よりも高く口角を上げてみます。そのまま1分キープ。
photo by https://moteco-web.jp
最初慣れるまでは筋肉の使い方が分からず口元がプルプルしますが慣れれば難しくなくキープ出来るようになってきます。
いかがでしょうか。 どうしても筋トレが出来ない人はリップペンシルを使い口角がキュッと上がっているように見せるのもおすすめ。 ぜひ明日から実践してみましょう。
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