[ プラソニエ(pour-A-soigne) ] スタイルナビ インナーマッスルの口コミレポート

来年の夏は引き締まったボディーを目指します

★★★★★★☆ 6

マリリン

口コミレポーター

マリリンさん / 47 歳 / 混合肌

コンパクトボディーに秘められた凄い性能

スタイルナビの箱を開けた様子

今回はプラソニエさんのスタイルナビをレポートさせていただくことになりました。今現在デスクワークで通勤と家事以外に体を動かす習慣もなかなか忙しい毎日の中で作れずにいました。

元々は筋肉質だったので、それが年齢と生活習慣の中で脂肪に変わり、これはもう何とかしなくては!!という所にこのインナーマッスルを鍛えるエクササイズマシーンのレポートをさせていただけて嬉しいです!

届いた箱はえ??このコンパクトな箱の中に、インナーマッスルを鍛えてくれるマシーンが入ってるの??と驚きのコンパクトさ!!

スタイルナビの商品の中身 スタイルナビ商品本体 スタイルナビのパット

きっちりとなかにまとまったパーツを出してみました。本体の大きさは携帯電話が一回り大きくなった程度の大きさ。これで本当にエクササイズできるの??って思いました。パットは4枚、かなりしっかりと粘着性がありました。

機械音痴でも簡単操作

スタイルナビの説明書 スタイルナビをお腹に張り付けた様子

まず取扱説明書通りナビコードを接続。機械の苦手な女性にもとても分かりやすい説明。ナビパッドはコードをクロスさせるように貼ります。ここで電源ON。エクササイズモードの選択です。ウエストモード、ヒップモード、バックモードと3種類の中からセレクトボタンでチョイス。初めはウエストモードを試してみました。

そしてタイマーを20分、30分、40分の中からチョイス。私は真ん中の30分を選択。そして刺激の強さは00から99までの微調整可能。私は初めてなので、少しずつ慣らそうと、10から始めてみました。あくまでも心地よさを目安に。。。

本体を触ってしまっても大丈夫なようにロックボタンがついているのがありがたいですね!ポケットにいれながら家事の合間にエクササイズ開始。数日使用で刺激に慣れてきて今ではレベル40で使用しています。

ストレスも努力もなく!!

スタイルナビ使用前before
スタイルナビ使用後after

電気の刺激に弱い私でして、以前電気のマッサージマシーンを持っていたのですが、ピリピリが苦手でした。こちらはピリピリというよりも、じわーっとくる感じで、慣れてくると非常に心地よい振動。3つのモードによりリズムは違いますが、私は35~40位の刺激が丁度よかったです。

本体は少し重量感がありますが、ズボンのポケットに入るサイズなので、家事をしながらあっという間の30分。終わって剥がすころにはちょっと疲労感を感じました。翌日には軽い筋肉痛になっていて、確実に筋肉に刺激を与えてくれたことが実感できます。

2日に1回の使用がいいようなので、毎回鍛える場所を変えながら、使用してみました。ウエスト、ヒップはかなり顕著に結果が出てきました。写真でbeforeを見て自分でも驚きました。確実にしまっている!!触ってみるとぷよぷよはあるものの、筋肉が確かに硬くなっています。

干渉波でながらエクササイズ

スタイルナビを持った女性

高額機種でしか使用できなかったという干渉波、治療などにも用いられる電波なんですね!この干渉波を利用して、皮膚の深層部に働きかけてくれることによってインナーマッスルを鍛えることができるんです!

なかなか毎日筋トレやストレッチをする時間も取れない働く主婦にとってはまさに救世主。しかも特別動きを制限されることもないので、ながら運動をすることが出来る、まるで夢の様なマシーンです。

筋肉量が減ることで太りやすくなってしまうので、私のような年齢の方にこそお勧めです。

約1か月使ってパッドは少し粘着性が落ちてきましたが、水洗いで少し復活。パッドだけ買い足すことが出来るし、そう高額なものでもないので、早速予備用に12枚セットを購入しようと思います。

特に良かった点はココ!

楽して筋肉を鍛えられるところ

あえて言うならココが気になる!

ケースをもう少し大きくしてほしい

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[ プラソニエ(pour-A-soigne) ] スタイルナビ インナーマッスル

カテゴリー
美容家電
ブランド
プラソニエ(pour-A-soigne)
容量 / 本体価格
110×65×28mm 約225g / 18,000円(税抜)
公式サイト
https://www.pour-a-soigne.jp/
ここで買えるよ!
オンラインショップ

干渉波の3プログラムを搭載した腹部専用のエクササイズ用品です。
インナーマッスルを鍛える干渉波の3つのプログラム「WAIST」「HIP」「BACK」で気になるお腹やヒップ、背中の筋肉運動を内側からサポートします。

この口コミレポートを書いたコスメレポーター

マリリン さん / 47歳 / 混合肌

このレポーターの口コミ一覧

スタイルナビ インナーマッスルの口コミレポート一覧

  • kuu

    kuuさん

    37歳 / 乾燥肌

    運動嫌いにもピッタリ!!

    ★★★★★★☆ 6

    コンパクトだから使いやすい! インナーマッスルを鍛えることで、肩こり・腰痛の軽減、骨盤補正、体幹・姿勢の調整、痩せやすい体作りなどの効果が期待出来ると言うことで、到着を心待ちにしていました。 思っていたより、箱が小さいです。箱を開けると、中には「本体・ナビパット(4枚)・ナビコード(2本)・パッド・コードケース・ACアダプター・取扱説明書(保証書付)」が入っています。本体は、スマホより短く、お財布の厚み位のコンパクトなデザインです。乾電池式ではなく、充電式なので経済的です。 黒と水色で男女問わず使いやすいシックな色味です。ボタンも少なく、液晶画面表示なのでとってもお洒落。本体やパット等使用するものは全て、付属の黒い袋に収納出来ます。おうちではもちろん、旅先に持って行く事も可能です。 使い方も簡単! 説明書通りにパッドとコードを繋ぎます。パッドの張り方と、コードの繋ぎ方さえ覚えてしまえば、難しい事はありません。パッドの粘着力がすごいので、扱いに慣れるまではちょっと苦戦するかも知れません。パッドを付ける際、ジェル等を塗る必要がないので、その点は楽です。 電源を入れ、「WAIST」「HIP」「BACK(背中)」からエクササイズモードを選びます。タイマー設定をします。20分・30分・40分から選べます。スタートボタンを押し、作動したら刺激の強さを調節します。刺激レベルは、00~99まで選べます。部位にもよりますが、私は20位から結構刺激を感じます。ウォームアップ・ワークアウト・クールダウンの工程を自動で行なってくれるので、後は終了を待つのみ。 刺激レベルは、最初は20以下がおすすめです。ワークアウトになる時かな?周波の切り替わりの時に、レベルによってはびっくりするかも知れません。自分で、見極めながら少しずつレベルを強めていった方が良いと思います。 パッドの粘着力が強力なので、ある程度の「ながら作業」なら平気で出来ます。私は、パソコンをしながら・テレビを見ながら・読書をしながら・お茶しながら…インナーマッスルを鍛えています。時間を有効に使えるのは良いですね。 インナーマッスルへの働きかけで痩せやすい身体に! 特に引き締めたい「ウエスト」部分は、3日に一度のペースで使っています。 最初の頃は、刺激レベル20位でもちょっとピリピリ感があり痛い感じがしました。段々慣れてくると、その刺激が心地良く感じるようになります。1ヵ月経過した今では、60オーバー等強い刺激レベルに挑戦する事も多くなりました。 使用中はお肉がプルプルするし、翌日軽い筋肉痛のような感じになるので、効果が出ているのかもと感じています。 実際に、体重の変化はないもののウエストと言うかお腹がへこんで来ました。お腹をつまんだ時に、以前は柔らかかったのですが、最近は硬さを感じているので筋肉がついて来ているのかも知れません。 パッドを付けた箇所が肌荒れする事もないし、難しい操作もないし、その日の気分でモードや強さを選べるので、無理なく続けられるところが気に入っています。 続ければ続ける程効果がありそう ズボラで飽きやすい私が、モードを変えては使用している程ハマっています。操作が簡単で、かつ運動不要な所が良いのかも知れません。 サイズダウンを実感はしているし、更なる効果が期待出来そうなので、長期戦で行こうと思います。来年の夏には、メリハリボディになっていると嬉しいです。 特に良かった点はココ!操作が簡単! あえて言うならココが気になる!パッドの粘着力が半端ないところかな。

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  • miki

    mikiさん

    23歳 / 普通肌

    誰でもお手軽ダイエット!

    ★★★★★★☆ 6

    手の平サイズでどこでも使える 干渉波でインナーマッスルを鍛えることで、身体を引き締めてくれるアイテム。 ダイエット機器と聞くとボタンがたくさん付いていてゴツくて重い…というイメージがありましたが、この「スタイルナビ インナーマッスル」はびっくりするほどコンパクト!縦11cmで、手のひらにすっぽりと収まります。 ポケットに入れられるサイズなので、家事などしながら使えそうで日常生活に取り入れやすいのが嬉しいポイントです。黒と淡いブルーのデザインも、お洒落でスタイリッシュです。身体に貼るナビパットが4枚と、コードが2本、ケース、ACアダプター、取扱説明書、全てを収納できる巾着袋がセットになっています。 一式揃えても、巾着袋一つに収まるくらいスッキリ。旅行にも持っていけそうですし、一人暮らしの狭い部屋でも収納場所に困らないので続けられそうです。 ナビパッドを貼るだけ!一度で覚えます ナビパッドは4枚全て使用します。ナビコードの二股に分かれている側とナビパッドをそれぞれ接続し、反対側を本体に接続したら、説明書を見ながらパッドを1枚ずつ貼っていきます。貼り方に少しコツがありますが、説明書のイラストを見れば一度で覚えられます。 エクササイズモードはウエスト・ヒップ・バックの3種類。私はお腹のたるみが気になるので、まずはウエストモードで使用しました。時間は20分・30分・40分から選べ、40分だとウォームアップ5分・ワークアウト30分・クールダウン5分の構成になっています。 タイマーを設定するとエクササイズ開始で、電流が流れ始めます。エクササイズ中は刺激のレベルを00から99の間で自由に選べるようになっているので、少しずつレベルを上げていきながら心地良いと感じる強さに設定します。 タイマーで設定した時間が終わると、電流が自然に止まります。使用後はナビパッドを付属のケースに保管することで、乾燥による粘着力の低下を抑えることができます。 筋肉が動いているのを実感! 「スタイルナビ インナーマッスル」は、通常のEMS(電流を流して筋肉を繰り返し収縮させる)マシーンとは異なり、干渉波を使用しているため深層筋部分の筋肉を動かすことが可能なのだそうです。この深層部の筋肉、すなわちインナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝を高めて痩せやすい身体になっていくことが期待できます。 刺激のレベル00から徐々に上げていくと、10くらいからビリビリと電流が流れているのを感じられ、25くらいで筋肉が動くのを感じられました。パッドそのものは動いていないのに、内側の筋肉だけが動いていて不思議な感覚です。むずむずしますが、痛みや息苦しい感じはないので、他の作業をしながら使えてあっという間に時間が経ちます。慣れてくるともっとレベルを上げられて、より高い効果を期待できるので、それを楽しみに使い続けたくなります。 before after 使用直後は、腹筋をした後のような疲労感があります。自分では動かしていないのに疲れを感じるというのは驚きです。使った瞬間にウエストが引き締まるというような即効性のあるものではありませんが、身体の根本的な部分にアプローチしてくれていることを確実に実感できます! ズボラでも楽しく続けられる 私は体重だけ見れば痩せているほうですが、運動が嫌いでジムやランニングなどとは無縁の生活を送っているので、筋肉がないことに不安を感じていました。食事制限をすれば体重は減りますが、下腹のたるみはどうしても落とせず、年を重ねるごとに体脂肪率もなかなか減らなくなっていきます。そんな運動嫌いの人にとって、これだけ簡単にインナーマッスルを鍛えてくれるアイテムは強い味方になってくれると思います!エステに通うのはお金も時間もかかりますが、これ一つあれば家で簡単にエクササイズができるので気楽に続けていけそうです。 まだ使い始めたばかりなので大きなサイズダウンは見られませんが、きつい運動をしているわけではないのに疲労感があり、効いていることを実感できています。週2〜3回の使用で、3週間〜1ヶ月程度で効果が現れてくるそうなので期待して使い続けてみようと思います。モードが3種類あり、刺激のレベルも選べるので、飽きずに長く使えそうです! 特に良かった点はココ!内側の筋肉が動いているのを実感できたところ。 あえて言うならココが気になる!フル充電に6時間かかるので、充電し忘れが心配。

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  • RINA

    RINAさん

    30歳 / 混合肌

    健康的でしなやかなボディの秘密はインナーマッスルにあり

    ★★★★★☆☆ 5

    夏こそ気になる、ボディの悩み いよいよ夏本番。夏と言えば、海にプール、山にバーベキューとイベント盛りだくさん。楽しいことが盛りだくさん故に、お悩みも増えちゃいますよね。 フリフリなノースリーブからはみ出た、だるだるぶよんぶよんな二の腕。ピタピタTシャツからのぞくブラの上に乗っかった背中の肉。ショートパンツが履けない、むっちり太もも。そして、ボトムスの上に乗っかるぷにぷに下っ腹…。 薄着になる季節だからこそ、日頃からしっかりとボディケアしておかないと、ボディの粗が目立ってしまう…。数年前までは、食事を1~2回抜けば、水着を着ても恥ずかしくないカラダだったのに…。 そんなことを思い続けて数年…。いつの間にか付いてしまった、脂肪という名の着ぐるみをどうにか脱ぎ去りたいそう思っている方は私だけではないはずっ。 インナーマッスルが痩せへのキーポイント 数年前までは数回食事を抜けば、簡単に体重が落ち、お腹もへっこんだのに…。数年前と体重の差はないものの、ボディラインがゆるゆるに。 特に下っ腹のぷよんぷよんのお肉と重力に従って垂れ下がったヒップ。どうにかしたいと思いながら、日々の忙しさにかまけてトレーニングを怠っていた代償は大きい…。今年こそはと思い、使い始めたこちらの製品。 四枚に分かれたパッドを気になる箇所に交互に張り付けます。「waist」「hip」「back」モードを選択し、トレーニング時間、パワーを選択するだけ。ボタンをピコピコっと押すだけなので、とっても簡単です! 時間は最短20分から最長40分。パワーは、レベル1から99まであるので、好みのパワーを選択できます。 筋肉にアプローチするマシーンはシェイプアップ目的だけでなく、肩凝りや首凝りを軽減する目的のものもあり、素人にはどれを選んだらよいかわからないことも…。 この【スタイルナビ インナーマッスル】の大きな特徴は、痩せやすいカラダを作るために必要な筋肉、『インナーマッスル』を鍛えられるということ。 表層筋と深層筋 before(正面) after(正面) before(横) after(横) 我々のカラダには、カラダの表面部分にある『表層筋』と、奥深くにある『深層筋』とに分かれています。 このスタイルナビインナーマッスルは、他社製品にはない『干渉波』を使用することで、今まで鍛えにくかった、深層部にある深層筋(インナーマッスル)に働きかけることが出来るのです。そのため、カラダの内側からしっかりと脂肪燃焼を促してくれるのです。 日常的に使っている筋肉は、ほとんどが表層筋であるため、インナーマッスルを鍛えるためには専用のトレーニングが必要となってきます。 しかし、仕事や家事、育児で忙しくお疲れの現代人にとって、毎日の生活のなかに筋力トレーニングを取り入れることは、なかなか難しいこと。 【スタイルナビインナーマッスル】なら、日々の忙しい日常の中でも、簡単に取り入れることが出来、苦しいトレーニング無しで、深層筋をしっかり鍛えることが可能です。 スタイルナビインナーマッスルは、ながらトレーニングが可能 お皿洗いの時や洗濯を干すとき、読書しているときなど、なにかをしながら手軽にトレーニング出来るので、とても助かっています。 ボトムのポケットにすっぽり収まるサイズ感なので、ちょっとした移動も容易に出来ちゃいます。 背中やヒップのトレーニングは、寝る前の日課。アロマを炊きながらリラックスした空間で横になっているだけの簡単トレーニング。簡単なのに、効果が目に見えて分かるのも続けられるポイントですよね。 気になっていた下腹部のぽっこり肉が減ったように感じられます。食べすぎてしまった日の後でも、お腹が今までほどぽっこり出なくなりました。美しさは長期間続けてこそあらわれてくるものなので、これからも続けていきたいです 特に良かった点はココ!痛みやかゆみを感じることなく、鍛えることが出来る。時間や場所を気にしなくていいものgood あえて言うならココが気になる!コードレスなら尚良いかな

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  • あつ

    あつさん

    36歳 / 乾燥肌

    ちょっと秘密にしておきたいとっておきのエクササイズマシーン☆

    ★★★★★★☆ 6

    シンプルデザイン☆手のひらサイズのポーチに収まるので持ち運びもできちゃう! 手のひらサイズのスリムなボディでブラックと水色カラーのデザインが都会的でオシャレな印象。シンプルな文字表示で分かりやすく、操作ボタンも3つと少ないので、機械が苦手な方でも簡単に操作できると思います。 ナビパットも充電器も使う機器すべてが小型なので、置き場所に困らず、かさばらないのでとても便利で使い勝手が良いです。持ち運びが可能な収納できるポーチも付いているので、場所を選ばず、外出先や旅行先で、「ちょっと、エクササイズしたいなー」なんて時にでも使えると思います。 本体とナビパットは取り外しが可能で、使う際、接続に順番があるので注意が必要です。 気になる身体の部分に貼るだけ! まず、ナビコードを本体に接続します。コードの色に灰色と白があるので、説明書にならい順番に正しくセットします。次にナビパットをエクササイズする部位に貼っていきます。 貼りかたとしてコード部分をクロスするので、説明書に従い貼っていきます。説明書は常にセットで持ち歩くことをお勧めします。接続に順番があったり、貼る位置が決まっているので、間違わずに使う為にも必要だと思います。 準備が出来たら電源を入れ、エクササイズモードボタンを押して選び、タイマーを設定、スタートを押すとエクササイズが始まるので、その後刺激の強さを自分の心地良いと感じるレベルまで調節していきます。 注意点として、始めから強いレベルにするのではなく、徐々にならして いくのが良いそうです。レベルは00~99まであります。 マッサージ感覚!横になってるだけで筋トレが叶う! before after before after 私は、初日はレベル5、エクササイズ時間は30でスタート。これでもエクササイズ中は結構筋肉が動くようなピクピクする感覚がありました。段階的に刺激の行程が変わるので、途中ビクッとすることも(笑) エクササイズ中は安静がいいそうなのでソファーに横になりながら、読書をしました。こんなに楽にしてていいのかなぁと思いつつ、気が付くとあっという間にエクササイズ終了。 鍛えてるというよりは電流マッサージを受けてる感覚に近いです。ちなみにナビパットを貼っている部分を目で見ても、皮膚が動いている様子はなく、はたから見ると、ホントにただリラックスしてるだけに見えます! そして、効果を実感したのはその日の夜!なんと早くも筋肉痛が・・・!普段全く鍛えていない部分だったので、これには驚きと嬉しさを感じました。 毎日日替わりで、ピップ、ウエスト、バックと変えていき、最大でレベル15上げていきました。軽い筋肉痛のみで、それも運動した後と同じ感じです。 肝心の効果ですが、おしり部分使用前と比べ締まった感じがしました。お腹周りは気になっていたお腹のぽっこりが減り、中心に縦筋が・・・!数ヶ月使い続けることにします 貼るだけで簡単引き締めエクササイズ☆ ずっと気になっていた貼るタイプのエクササイズマシーン。始めは電流を通すことにおっかなビックリでしたが(笑)、使い始めたらその手軽さにすっかり虜に。 何よりも普段鍛えづらいヒップ、腹筋、背筋が鍛えられるのは嬉しく、しかも効果を早く実感できる♪ 毎日、運動しなきゃ、あぁでも動くのやだな…でも、やらないとお肉が弛んで老けてしまうっという自分との戦いが続いていましたが、これを使ってからは簡単にエクササイズできてしまうので運動に対するハードルが下がり、「やらなきゃいけない」というおかしな切迫感も感じなくなりました。 読書やテレビ観賞などの自由時間に同時に体を鍛えられるというのも高ポイントです☆ 暑すぎる日や寒すぎる日、雨の日など、天候や気温に左右されず使用できる点もとっても便利。 毎日使わなくても、筋肉の形成には週2~3回程度使用が良いそうなので、忙しい日々の合間にリラックスしながら余裕を持って引き締めエクササイズできます。 特に良かった点はココ!激しい運動をしなくていい、汗をかかずに鍛えられるということ。 あえて言うならココが気になる!持病がある方や生理中など使用の制限や注意点があるので確認してからの購入をお勧めします!

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  • あやなん

    あやなんさん

    30歳 / 普通肌

    三日坊主な私でもインナーマッスルがあれば継続的に続けられそうです!!

    ★★★★★★★ 7

    割りとコンパクトサイズ インターネットで購入しました。ダイエット効果がある器具と聞くと少し大がかりな器具というイメージがありましたが、割りとコンパクトな箱に入って届きました。思っていたより、小さくて扱いやすそうというのが第一印象です。 箱をあけると、黒くて四角いパネルのようになっている少し厚めの器具が入っているのが見えて、本格的だなと感じました。見た目がとてもスタイリッシュでかっこいいデザインだと思います。 他にも、体につけるパッドやコードなど、コンパクトな箱にきれいに収まって届きました。以前こういう器具を使用したことがあるのですが、機械にあまり強くないので、難しい仕様だとなかなか使用できないことも多いのですが、割りと使用しやそうでした。 自分のライフスタイルに合わせて 家に居る時に、使用したい部分に付属のパットをつけるだけで簡単に使用することができます。スマートフォンのような大きさですが、少し重量感があるのですが、基本的な操作はとても簡単です。 プラソニエのスタイルナビ インナーマッスルを使用するために時間を作る必要はなく、テレビを見ている間や読書をしながら、長電話中でも自分の好きなとき、何かをしながら使用することができてとても便利です。 自分のライフスタイルに合わせて使用することができるので、人それぞれ自分にあった使用が可能なので、無理して鍛えるという感覚がなく使うことができます。 私は主にお風呂あがりに使用することが多く、セルフネイルをしているときや長電話中、ネットショッピングをしている時など何かをしながら使用することがほとんどです。 続かないと思わないで続けてみる効果 before after 仕事終わりにプールやジムで体を動かしたり、自宅ではストレッチなどをしていましたが、仕事が忙しくなり、ジムになかなか行けなくなってしまったり、自宅で行うストレッチに関しては自分に甘えてしまってなかなか続かなかったりして、継続的に運動をするというのはとても難しいと感じていました。 また、ダイエットにはスクワットが良いと聞いて、1ヶ月間、プログラムにあわせてスクワットを続けていたこともありましたが、1日ごとにスクワットを行う回数が増えて、とてもきつく続けていくと翌日筋肉痛がひどくて、階段の登り降りがとても大変でした。効果は感じるものの、とにかく体への負担が大きく1ヶ月以上続けるのに限界を感じていました。 このプラソニエのスタイルナビ インナーマッスルはそこまでピリピリする感じがなく、筋肉が動いているような感じがします。また、使用した後は筋肉に疲労感を感じるので、これが使用している効果なのかと思って続けています。 気軽に使用してみることから ダイエットをする、体を鍛えるというのは自分の意思が本当に強く、よほどの理由がない限り続けていくのは難しいものだと思います。自宅で少し体を動かすだけで使用できる器具やバランスボールなど、いろいろなアイテムはありますが、購入したときは自宅で簡単にできるものだから続けられると思っていても、実際はなかなか続けられないという人にとてもおすすめなのがプラソニエのスタイルナビ インナーマッスルです。 操作方法も簡単で、何かをしながら使用することができるので、無理に鍛えるために時間を作ったりしなくてもできることがとても良いポイントだと思います。 特に良かった点はココ!簡単操作で何かをしながらできる手軽さ。 あえて言うならココが気になる!なし

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  • いぶはる

    いぶはるさん

    40歳 / 乾燥肌

    運動苦手な私にはぴったり!楽してくびれが手に入る!!

    ★★★★★★☆ 6

    コンパクトサイズなのにしっかりケアしてくれる。 インナーマッスルを鍛えてくれるボディケア家電と聞き、もう少し大きい物を想像していましたがいて届いた箱は想像よりかなりコンパクトサイズ。中を開けてみても本体は手の平サイズ。 コンパクトサイズですがずっしりとした重みがあり、しっかりとした作り。爽やかなカラーデザインも素敵で見た目からも期待が持てました。電源を入れてみると、とても見やすい液晶表示で文字も大き目。 説明書を読んでないままでも操作方法がなんとなくわかるくらいの簡単操作なので機械は苦手!なんて方でも問題なく使いこなせるシンプル操作です。インナーマッスルに効果的なEMS搭載したマシーン。EMSとは電流を流し筋肉を繰り返し収縮させる運動こと! スタイルナビ インナーマッスルには一般的なEMSマシーンより、より深い所まで届く干渉波という低周波の電流プログラムを搭載していて、一台でウエスト、ヒップ 、背中、を内側からしっかり鍛えることができるそう。高額機種でしか使用できなかった干渉波のプログラムを低価格で搭載した魅力的なボディーケア家電。 シンプル操作で自分好みの出力レベルでケアできる! 使い方操作はとても簡単!スタイルナビ インナーマッスルには、「WAIST」気になるウエストの引き締めに、「HIP」形のいいヒップを目指す、「BACK」引き締まった美しい背中を目指す、3つのインナーマッスルを鍛える干渉波のエクササイズモードが搭載されているので鍛えたい箇所を選びます。 箇所を決めたら付属の4枚のパットを上下に2枚ずつ貼ります。次にパットにコードを差し込むのですが、ここがポイント!コードを上下クロスするように差し込みます。後は使用時間を20分、30分、40分から選びセットしたらスタート! スタート後に出力レベルを好みで調整しなが使用します。 出力レベルはなんと!1から99まであり、かなり本格的に使用ができます。毎日使用するよりはたっぷり40分使用して1日~2日時間をおき使用する方がインナーマッスルを鍛えるには効果的なのだとか! 装着パットもかなり粘着力のあるタイプで耐久性は良さそうな印象でした。粘着部分を水洗いすると多少粘着力が戻るそう。 粘着力が落ちるとしっかりと効果が得られないので使用頻度により、1カ月から3カ月を目安に買い替える必要があり。 見た目にも振動を感じる使用感!! 特に一番気になるウエストを中心に使用してみました。EMSマシーンは使用したことはありましたが、干渉波の低周波を使用するのは初めてだったので出力レベルは15からスタート。レベル15でもしっかり電流が流れているのがわかる程で想像以上にパワフルな使用に驚きました。 少しずつ出力レベルを上げていくと見た目にもわかる程で、お腹がぷるぷると動くのがわかります。痛みがなく心地よく感じるくらい出力レベルでの使用がいいそうなので私は出力レベル20~30で使用しています。 初日使用の際ははそれほど効いている感じるはしなかったのですが、翌日にはかるい筋肉痛を感じるほどだったのでしっかりと内側に効いているのだと感じました。 使用して2週間程ですが、使用前より下腹が少し引き締まってきたように思います。実測もウエストがマイナス2cm、下腹はマイナス4cmと減りました。 ながらエクササイズでしっかりと効果を実感! 実はこの半年程で急激に体重が6キロ増え、独身時代と比べると10キロ以上プラスにになってしまい、これはまずいと筋トレをはじめてみようと思い立ったのですが、運動はもともと苦手なので腹筋も10回程でギブアップ…腹筋をアシストするエクササイズマシーンも購入したものの全く続かずにいた私。 本当ににどうしたものかと思っていた私でもスタイルナビ インナーマッスルなら無理なく続けられそうです。 家事をしながら、ソファーでくつろぎながらと、好きな時間に手軽に使用できるのが嬉しいです。 すぐには劇的な変化とはいきませんが確実に効果はでるように感じています。この価格でこのパワフルな使用感はかなり魅力的です! 特に良かった点はココ!ながら使用ができる!パワフルな使用感。 あえて言うならココが気になる!このペースの使用だと1カ月くらいでパット交換しなくてはいけないかも!?太ももプログラムも追加して欲しい!!

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  • まーしょん

    まーしょんさん

    28歳 / 乾燥肌

    楽して痩せたいならコレ!!

    ★★★★★★☆ 6

    保証もあるから、安心 箱で届きました。箱の大きさは縦22.2cm、横9.5cm、高さ7.6cmの箱に入っていました。箱にはインナーマッスルの写真がありました。写真の背景の色はグレーで、そのまたバックの色は白色でした。 箱の中身は上から順に、取扱説明書、その下に本体&ナビコード2本・ナビパッド4枚が入っていました。そのまた下の段にはパッドコードケース&ACアダプターが入っていました。全部袋に綺麗に梱包されて入っていました。 本体は表面が黒で、裏面は水色っぽい色でした。大きさは縦10.9cm、横6.5cm、厚さ2.7cm程でした。少し重みがあります。パッドは貼る面が黒で、反対側はグレー、コードは白色です。パッドの大きさは縦横ともに6cmでした。厚みは2mmです。 インナーマッスルを鍛える干渉波の3つのプログラム「WAIST」「HIP」「BACK」で気になるお腹やヒップ、背中の筋肉運動を内側からサポートしてくれる商品です。 充電タイプで3時間も使える 開封します、中身全部を取り出します。まず本体は充電されていないので、使用前に満タンに充電をしておきましょう。本体の下側部の中央の穴にACアダプターを差し、6時間フル充電します。(フル充電して3時間使用出来ます)使いたい時にすぐ使えるように必ず前もって充電して、準備をしておきましょう。本体は充電したままの使用は出来ません。アダプターを本体から外します。 1.    電源がOFFになっている事を確認し、ナビコードの二股に別れている方とナビパッドを接続します。ナビコードの反対側を本体のアダプターを差していた所の左右に差し込み口があるので、差し込みます。ナビコードはしっかりとはめ込んで下さい。 2.    次にナビパッドを使用する箇所に貼っていきます。初めは保護シートが付いているので、剥がします。ナビパッドを貼る部分は清潔にし、汗ばんでいる時はよく乾かしてから使用して下さい。 貼る際は、1枚ずつ折り曲げないように貼っていって下さい。必ず4枚全て貼り、コード部分でクロスするように貼っていって下さい。使用中に剥がれますと、安全装置が働き作動が停止します。 3. 準備が出来ましたら、電源を入れて作動します。本体の上面にボタンがありますので、電源ボタンを長押し(2秒)します。ディスプレイの全表示が全点灯し、電源がONになります。エクササイズモードが3種類選べます。ウエストモード・ヒップモード・バックモードがあるので、実施するエクササイズに合わせて選択します。選択は←→ボタンで選択していきます。 4.次にタイマーをセットします。20分・30分・40分の中から選びます。20分(ウォームアップ2分・ワークアウト16分・クールダウン2分)30分(ウォームアップ5分・ワークアウト20分・クールダウン5分)40分(ウォームアップ5分・ワークアウト30分・クールダウン5分)→←を押して時間を選択し、決定ボタン(◎)で設定して下さい。決定後は常時点灯、行程終了時には全点滅します。タイマーは残りの時間を知らせてくれます。 5.刺激の強さを調節します。刺激のレベルは00〜99まであります。自分の好きなレベルを←→選んで下さい。始めは00なので行程スタート後に点滅が開始するので→を押して上げていきましょう。決定後でもレベル変更は可能です。 エクササイズの目安時間:1ヶ所1回40分回数:1日1回(同箇所)強さ:心地よさを目安に 一時停止したい際は◎を押すと一時停止します。 6.エクササイズ終了後に電源を切ります。電源ボタンを長押し(2秒)すると電源がOFFになります。 7.ナビパッドは放置しておくと、乾燥し粘着力が弱くなります。パッド・コードケースに入れて保管しましょう。 パッドはケース入れの所(写真のように)に貼り付けます。 使用頻度ですが、48時間程度あけて、週2.3回程度使用がオススメです。効果の個人差はありますが、3週間から1カ月くらいで筋肉が引き締まってきます。 パッドが外れてもちゃんと止まる before after 使ってみて、低いレベルでも全然刺激があり、痛みなどもなく、気持ち良いくらいの刺激でした。私は20レベルにしましたが、99レベルにしたら、どれくらい強い刺激なんだろう?と思うくらいです。ウォームアップやワークアウトやクールダウンによってエクササイズも違って面白かったです。付けていて動きが変わったのが、よく分かりました。ナビコードとナビパッドが1度外れてしまいましたが、記載通り停止してくれたので、安全に使用することも出来ました。 本体がポケットにちょうど入るサイズだったので、ポケットに入れて動き回りながら、何かしながら出来たのは、いちいち持って歩かなくてよかったのは非常に助かりました。 次の日に筋肉痛になることもなく、無理なく使えました。刺激のレベルがこんなにもたくさんあり、選べられたのは、自分に合う強さで自分のペースで出来て良かったです。 効果は1日2日で出るものではないと思うので、体験しただけでは分かりませんが、続けていけば効果が出そうな気がします。ながらなので、時間はかかるかもしれませんが! 辛くもストレスもないダイエット 楽して痩せられるので、私みたいに運動が苦手で、好きなものを好きなだけ食べたい、食事制限のダイエットが無理な人にはもってこいな商品だなと思いました。無理なことをしなくても内面を刺激して徐々に痩せていきたい人にオススメです。すぐに効果が出るかは分かりませんが、好きな時間に出来て楽に痩せられるなんて、私みたいな人にはストレス無く痩せられるのでとっても良いなと思いました。 時間も刺激のレベルも自分で選べられるのでその時の気分や体調でも選べれるので無理なく使用出来ます。付けてる間もテレビを見たり、動いたり出来るので、忙しい方にも使えるし、本体がちょうどポケットに入るサイズなので、ポケットに入れて持ち運びも出来ちゃいます。エクササイズをしながら洗濯やらの家事が出来るので主婦の方には本当にありがたい商品です。こんなに楽なので、辛く我慢することがないので、三日坊主にならず、実施する癖が付けば、確実に痩せていきそうな気がしました。 ウエスト・ヒップ・バックと使えるところが様々なので、気になる部位が何ヶ所もある方は何ヶ所も使用できて、一石二鳥にもなります。時間はかかるかもしれませんが、内側からサポートしてくれるので、確実に痩せられそうな気がします。 特に良かった点はココ!ながらで好きな時に楽して痩せられるところです。 あえて言うならココが気になる!ナビパッドの粘着が手や実施した箇所についてしまったのが、気になりました。

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  • 奈緒

    奈緒さん

    37歳 / 普通肌

    お家にいながらいつもと同じ生活!でもしっかり鍛えてくれます!

    ★★★★☆☆☆ 4

    コンパクト!場所も取らないインナーマッスル! 思ったより軽くて長方形の箱に入っており、予想よりコンパクト収納で届きました。水色と黒の機械で、とてもおしゃれです。 使用説明はきちんと読む必要があり、時間に余裕があるときに始めたほうがよいと思いました。ボタンの操作もさほど複雑ではなく、しっかりと貼れるパットもしっかりしています。 本体、ナビパット4枚、ナビコード2本、パット、コードケース、ACアダブター、と 保証書つきの取扱説明書が横長の箱に一緒に入っていますが、思ったよりコンパクトで幅をとらないことにびっくりしました。しっかり取扱説明書を読んでから、取り組んでいくほうが安心です。 高機能で ジムに行くよりも便利なエクササイズ! OFF時から電源を入れます。 電源ボタンを長押し2秒。ディスプレイの全表示の全点滅がされるとONになっています。 →気になる部分にパットをはります。コード部分でクロスになるようにはりつけます。肌が汗ばんでいたりしましたら、タオルなどでふき取るようにします。粘着が弱くなるのを防ぐためです。 そしてエクササイズモードを選びます →3種類のモードの中から1つを、セレクトボタンの中から選んでいきます。☆WAIST ウエストモードは気になるウェストの引き締めに。☆HIP ヒップモードは形のいいヒップを目指していきます。☆BACK バックモードは美しい背中を目指していきます。決定ボタンでモードを設定しますと常時点灯に変わります。 →タイマーのセットと刺激の強さを選びます。刺激レベルは00から99まで。 →タイマー作動 →電源をきる →パットを優しくはがします。 これで一連の流れは完了です。 運動していないのに?適度な疲労感! パットをつけるのも難しくないですし、付け心地も粘着部分もいたみやかゆみも違和感もなく少し最初は冷たいかんじがしましたが、さほど違和感もなくだんだんと慣れていきました。 始めは、レベル1から恐る恐るチャレンジしました。01ぐらいですとあまり使用感は感じられません。少しあげていくと ピリピリ少しくすぐったい感じがしました。あまり強くするのは不安ですので、私は弱めの設定でチャレンジしました。 これから少しずつ慣れていくと、ちょうどいいレベルでしっかりインナーマッスルが鍛えられそうです。 before after 1週間でもお腹まわりが少し変化があるように思えます。腹筋が鍛えられていそうです!通常のEMマシーンでは届かない深層部まで運動させることができるのも魅力ですね! 年齢とともに低下していく基礎代謝。基礎代謝を落とさないために筋肉が鍛えられるこのインナーマッスルは、電流を流して繰り返し筋肉を動かすことで収縮させる運動により筋肉が効率よく鍛えることができ、引き締め効果のあるエクササイズができます。 自宅にいながら楽々!フィットネス! テレビを見たり、家事をしたり、忙しい女性にピッタリ!わざわざシムにいかなくても、インナーマッスルを鍛えることができるなんて、とてもありがたいですし手軽ですね。 ジェルなどをつかわなくてもしっかりパットがボディーに密着してくれますし、外れにくいのがいいですね。 特に良かった点はココ!・99段階の強弱があるので調整がしやすいです・パットも装着しやすいです あえて言うならココが気になる!・パットの粘着力が弱まらないよう、使用後の手入れが少し気を使います・電気製品なのでしっかり説明書を理解してからのほうが安心なので始めるときにちょっと時間がかかるかも!

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  • ゆり

    ゆりさん

    39歳 / 普通肌

    心地よい刺激でインナーマッスルの効果を感じます

    ★★★★★★★ 7

    スタイリッシュなデザインでとっても素敵 上から見ると、全体が黒色でスタイリッシュな印象です。 思っていたよりも小さくて、持ち運びがしやすく、便利です。 やや重いですが、片手でも楽に持てる大きさです。スマホよりやや大きい程度です。1cmくらいの厚さで、洋服のポケットにも入ります。裏面は、優しい水色で綺麗な色です。 黒と淡い水色の色のコントラストが綺麗なフォルムです。 ベルトタイプではなく、灰色の小さなパッドを4箇所につけて使うので、手軽です。動いてもはがれ落ちないので、使いやすいです。 ボタンの数が少ないので、取扱説明書を読んで、すぐに初心者でも理解しやすいです。 ナビパッドを貼る部分のお肌を清潔にし、ナビパッドの保護シートをはがし、お肌に貼ります。粘着力が強く、ずれ落ちたり、はがれてしたりしません。 粘着力が強いですが、お肌がピリピリしたり、かゆくなってしまったりすることもありませんでした。 お肌にピタッとフィットする感触があって、安心感がありました。 香りはありませんでした。 使い方は、とっても簡単 本体を充電し、ナビコードを接続します。 ナビパッドの保護シートをはがし、ナビパッドを貼る部分のお肌を清潔にし、汗などは拭きとります。 1枚ずつ、折り曲げないようにし、エクササイズする箇所に貼ります。コード部分が、クロスするように貼りつけます。 電源ボタンを2秒以上長押しし、電源を入れます。ウエストモード・ヒップモード・バックモードのエクササイズモードを選択します。 次に、タイマーを設定し、20分、30分、40分の中からセレクトボタンで設定します。 刺激のレベルを「00」から「99」までの中から選びます。エクササイズの目安は、1か所1回約40分で、1日1回です。 自分で、心地よい強さを選択できて、とっても便利です。エクササイズ中に一時停止したい場合も、中断できるので、便利です。 心地いい刺激がいい インナーマッスルを刺激されている心地よさをしっかり感じました。自分で強さを手元の本体のスイッチで調整できるので、とっても便利です。インナーマッスルの疲労がしっかり感じました。 毎日1回使って、自分ではスイッチを入れたり、切ったりするだけだったので、とっても簡単でした。 before 産後ダイエットがなかなか進んでいないのですが、ぽよんぽよんのおなかが少しずつ、シュッとしてきた感じです。 おなか周りの余分な脂肪が、シュッとなってうれしいです。 after ヒップもぽよんとしていたのが、少しずつ引き締まっている感じです。心地よい刺激がクセになりそうでした。 ながら作業ができ、手軽 コンパクトなサイズで、洋服のポケットに入れられます。 ジーンズのポケットに入れたり、ポシェットに入れたりしてできました。 家の掃除やパソコン作業をしながら使用できます。テレビを観たり、読書をしたりする前に、気になっている部位をピタッと貼って、スイッチをいれておくだけで、ながらエクササイズができちゃうので、とっても手軽でした。時間がない方にも、おすすめです。 見た目にもスタイリッシュなので、場所をとらずに収納もできます。 特に良かった点はココ!心地よい刺激を感じて、きいている感じがします。 あえて言うならココが気になる!特にありません。

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  • みい

    みいさん

    39歳 / 乾燥肌

    筋肉運動を内側からサポートしてくれる頼もしいマシンです。

    ★★★★★★☆ 6

    小さな大きさで、家事をしながらでも使用できます。 インナーマッスルを鍛える干渉波の3つのプログラム「WAIST」「HIP」「BACK」で気になるお腹やヒップ、背中の筋肉運動を内側からサポートします。高機能で効果的な、使いやすいモデルになりました。 到着するまで、わくわくしましたが、実際に開けた時は、思っていたよりも小さな機械でびっくりしました。 この大きさで効果があるなら嬉しいなと思います。 重さはそんなに重くもなくて、大きさもスマホより少し大きい程度で、1cm程の厚さ。見た目もおしゃれです。 ポケットに入れられるので、例えばジーンズのポケットに入れたり、エプロンのポケットに入れて家の掃除をしながら使用、なんて事も出来ますよ。 ベルトタイプ等と違って、小さなパッドを4箇所に付けるだけ。 動いても剥がれて来ません。安心ですね。 パットを4カ所に付けるだけです。 使い方は小さなパットを4カ所に付けるだけです。 大判パットだと動いている間に体の捻じれに合わせて剥がれたりずれたりしちゃいますが、こちらは小さいパッドなの多少動いたところでずれないのが気に入っている箇所です。ぴったりくっつきますので安心。 パッドの密着度が高いので、ジェルなど使わず、そのままダイレクトに貼ります。 これを使うようになって半月ほど経ちましたが、お肌が荒れてないし、お腹周りがちょっと引き締まってきたかなって思えるのは、赤ちゃんをだっこしていて腰痛があったのですが、腰痛が随分楽になったからです。じわじわと効いてきた感じ。 施術中も背中もウエスト周りもモードが終了するまで、しっかり張り付いてくれています。筋肉がピクピク動いている感じがするだけで、刺激という刺激はなくまた苦労がないので続けやすい。痛くないのも嬉しいところです。無理なく続けられるのが一番。無理をしてない証拠に、筋肉痛にはなってないです 腹筋、背中、お尻に使えるので、気分によって変えているのですが、若干ヒップアップしてきたので、嬉しいです。毎日の連続使用はできません。1度使用したら2.3日あけてくださいね。 ヒップラインが引き締まりました。 操作方法がすごく楽なのが嬉しいです。 わかりやすい説明書があったので初めてでもすぐに使いこなせました。 今ハマっているのはヒップラインを鍛えることです。 たるんだお尻が干渉波によってじんわり鍛えられ少し引き締まりました。水着の予定もあるので間に合いそうです。 その証拠に周りがちょっとキツかったデニムが楽になりました。 普通のストレッチなどでは鍛えられない深部の筋肉が、簡単に鍛えられている感じがします。 テレビ見ながら、家事しながら。自分のタイミングで引き締めたい箇所にサッと使えてモードはウエスト、ヒップ、背中の3タイプ。パワーが違うので、負担をかけすぎる心配はなさそうです。 使い終わると、心なし使った箇所の筋肉が疲れている感じがするので、きちんと効いているんだなって思えます。 アスリートのような鍛えあげられた肉体美は目指していませんが、今より少しでも引き締まった美ボディ目指して、今日もながらで頑張ります! 私の救世主アイテム! 電流で筋肉の運動が出来て、効率が良いと思います。 しかもバラバラに貼る事で、漏れがなく鍛えられます。 刺激はなく、ぺたっとボディにしっかりと貼れるパッドが優秀です。剥がれてこないし、何かジェルを塗ってから…なんて面倒さがないです。 コンパクトな本体も、魅力的。使用方法も簡単な方なので、忙しい主婦にはありがたい商品です。 産後の体型を戻したく、腹筋・背筋を鍛えたいと思っているんですが、実際やってみると長くは続かない。そんな私の救世主になってくれているアイテムです! 低周波などは良く耳にしていたけど、干渉波っていうのはこのスタイルナビインナーマッスルで知りました。干渉波のプログラムは、高額機能のプログラムでしか使用できなかったものなので、こちらのマシンに搭載されていて、お得な感じです!もっと深い部分の筋肉へと刺激を与えてくれるんだそうです。 好みに合わせて、プログラムが設定出来るので、継続的に使うには、かなり良いなと思いました。 例えば初心者向け、となってしまっていると、もっと上の筋肉トレーニングが出来ないし、最初から強めの電流が流れるものだと、初めての人にはきついし。 パンフレットの説明が分かりやすいし分厚過ぎないので、目を通しやすいと思います。充電をして使えるので、掃除をしながら・洗濯をしながらも出来るところが良いなと思いました。 また、プラソニエ様は本格的な美顔器やボディケアの機械をお手頃な価格で販売しているので、色々使ってみたいです。 今回はとても良い商品を紹介いただきありがとうございました。 特に良かった点はココ!デザインが素敵。スマホを大きくしたみたいで、便利。 あえて言うならココが気になる!ないです。

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  • 藍沢美香

    藍沢美香さん

    33歳 / 乾燥肌

    干渉波でインナーマッスルを鍛える!コンパクトサイズが◎

    ★★★★★★☆ 6

    インナーマッスルを鍛えると何が良いの? コンパクトサイズのインナーマッスル(体の深層部にある筋肉のこと)を鍛えられるマシン「スタイルナビ インナーマッスル」。 年々落ちていく基礎代謝をキープ、もしくはアップさせるには筋肉を鍛える必要があります。でもなかなか運動をする時間や機会ってないですよね。そんな悩みを解決するのがこのスタイルナビ インナーマッスルです。 インナーマッスルを鍛えると、代謝UPだけでなく、肩こりや腰痛、骨盤を正常の位置に戻す、という効果が期待できるといわれています。 機械の本体はスタイリッシュでコンパクト。 家にいるときだけでなく、オフィスでもこっそり使えてしまうところが気に入っているポイントです。 ポケットにもすっぽり入りますよ~。 刺激の強さはなんと99段階!好みのレベルが見つかる♪ 鍛えられるコースは3つ。 ウエストヒップ背中 自分が鍛えたいところにパッドを貼ってスイッチを入れるだけ、というとても簡単な操作でOK。 20分、30分、40分と時間が選べるので、短めにしたい時は20分、じっくりやりたい時は40分、と自分の気分次第で使えるのも気に入っています。 刺激レベルはなんと00~99とかなり幅広いので、いつも使っているものだと弱すぎる、と感じる方や逆に強く感じるという方は00~99まであれば理想のレベルが見つけられると思います。 私は最初10から始め、だんだん強くしていきました。10でも割と感じますよ~。 筋肉量UPだけでなくコリや痛みにも良い♪ 干渉波というものがどういうものか知らなかったのですが、片方のパッドから高めの周波を出し、もう片方のパッドからは少し低くした周波を流すと影響し合い、体の深層部に特別な刺激が発生するというものだそうです。 こういったアイテムを使ったのは初めてでしたが、肩こり用の低周波治療器のようなイメージだったので、皮膚表面が全然ピリピリしないのに驚きました。 before after 使用目安は、筋肉形成運動なので週2~3回。まだ10回まで使っていませんので目に見えた効果はまだですが、お腹が引き締まってきたような感じがします。また、悩みだった腰痛が少しずつ良くなってきたのを実感しました! PCに向かったり、何かしながら使用出来るのがとても気に入っています。パッドも厚みがあり、使っている時にはがれそうな心配はありませんでした。 ピリピリした刺激がないのが◎ながらトレーニングにぴったり 本体がコンパクトなので、パッドを貼ったまま、本体はポケットに入れて移動できるのがとても気に入っています。 EMSの機械はピリピリする感じがあるので苦手でしたが、スタイルナビ インナーマッスルは全く痛みがなく、心地良いです。 パッドで自分の好きな位置に貼ることができますし、刺激の強さは99まで選べるなどこれで20,000円切るのは本当に優秀だと思います。 筋肉は鍛え続ければそのままキープできるし、無理な運動をしなくて済むうえに、「今日は運動できなかったな」というストレスからも開放されます。 何かしながら筋肉が鍛えられるので、仕事や家事・育児で忙しい方にぴったりなアイテムだと思います。 特に良かった点はココ!コンパクトでポケットに入れて使いながら動けること。デザインがシンプルでオシャレ。何だか分からないのが良い。 あえて言うならココが気になる!特にありません。

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  • ともももん

    ともももんさん

    25歳 / 混合肌

    楽してダイエットしたい方にぴったり。

    ★★★★★★☆ 6

    シンプルでコンパクト。パッドが強力なので剥がれない! 操作する端末が黒の液晶に、背面が水色のデザインです。見た目はモバイルバッテリーのような感じです。ボタンも少なくとてもシンプルなデザインだと思います。全体が液晶(?)なのか全体にデジタルの文字が表示されます。 表示される項目は、電池残量、ウエスト、ヒップ、バックのコース、振動の強弱が一目でわかる目盛、使用時間、強度です。 パッドは大き目で、強力な粘着ジェルパッドがついています。こういった商品(マッサージ器具とかで)では粘着力がなくなって体から外れることがありますが、こちらでは粘着が強力なため長持ちしそうです。 ただ強力なあまりはがす際に、少し力をいれて指ではがすので粘着部分のジェルがすこしえぐれてしまいます。 付属の粘着シートケースと、ポーチに機械を収納するのですが、充電器を入れるとしまらないので、もう少し大きめのポーチがついているとよかったと思います。粘着シートのケースは乾燥することなくパッドを収納できるので、とても便利です。 週3回の寝ながら筋トレ。 使用部分は基本的におなかが気になるため、おなかを中心に使用しています。ずぼらな性格なため、テレビを見ながらや、漫画を読みながらおなかのインナーマッスルを刺激しています。好きなことをしながら使用することができるため、あっという間に時間が経過します。 まだ振動に慣れていないため、強度は30程度で抑えています。時間は30分で、ウエストモード中心に行っています。 基本的には2-3日に1回程度使用しています。取り扱い説明書にも週3-4回と書いていたので、その通りにしています。 使った翌日に筋肉痛がきます。 before after 寝ながら貼って使用しているので、一切疲れることはありませんが、翌日に筋肉痛のような痛みがあります。使用感としては、電源を入れるとぶるぶるとした振動が届きます。パッドを貼っている部分を見ると、その振動に合わせて小刻みに動いているのがわかります。 実際にまだ使用してから1週間程しかたっていないため、シェイプアップに関しては、なんとも言えませんが、筋肉痛があるのと、これだけお腹も動いているのを見ると、本当にインナーマッスルに効いていると思います。 筋トレするのは労力もいりますし、なによりつらいため、自分との戦いですが、こちらはテレビ見ながらや寝ながらなにをしていても使えるため、継続がしやすいと思いました。これから継続して使用することで、どれぐらい身体が絞れるかとても楽しみにしています。とりあえず夏の間はお腹を中心に使用していきたいと思っています。 疲れていても筋トレになる! EMSとは、人間が筋肉を動かす時に送る脳からの電気信号と同じ刺激を直接与えることで、筋肉を動かすことができるというものだそうです。どれだけ疲れていても、やる気が起きない時も自分の意思関係なく筋肉を動かせる、つまり筋トレができます。 私は今まで運動や食事制限等、色々とダイエットを行ってきましたが、意思が弱いのか中々続かないのが悩みでした。こちらは貼ってしまえばあとは何もすることがないので、私のような継続が苦手な方にはぴったりなのではないでしょうか。 またこちらのスタイルナビ インナーマッスルは高額機種でしかなかった干渉波のプログラムを搭載しているとのことで、効果への期待が高まります。初めてEMSを使ってみたいなという方は、高額機種と同等の性能をもったこちらの機種を選択してみるといいのではと思います。 まだ使用して日にちが浅いため、劇的に痩せた!という目に見える効果は得ていませんが、筋肉痛がおきていることを考えても確実に続けることで筋肉がつき、代謝があがると考えています。継続的に使用することで、シェイプアップへの効果を期待しております。 特に良かった点はココ!パッドの粘着力が強力なため、他のことをしながら使用できる。 あえて言うならココが気になる!ポーチが少し小さいため、充電器がいれにくいです。あと一回り大きいと収納が便利。

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  • FLEUR

    FLEURさん

    43歳 / 乾燥肌

    大人気のかっこいい体を簡単に手に入れる!

    ★★★★★☆☆ 5

    インナーマッスルを鍛えるすごいやつ 思っていたよりもコンパクトな箱に入って来ました。 ずっと気になっていたけど、なかなか手が出せなかったインナーマッスルを鍛えるエクササイズマシーン。実際使ってみないとわからないので躊躇している方も多いはずです。 こちらのスタイルナビ インナーマッスルは高額機種でしか使用できなかった干渉波のプログラムを搭載されているということです。箱に入っていたのは、ディスプレイが表示される本体とナビパット、このほかコードなどの付属品です。シンプルなだけに少し使い方がわかりにくいので、しっかり取扱説明書を読んでいきました。エクササイズモードが3種類搭載されています。 気になるウエストの引き締めに。形のいいヒップを目指します。引き締まった美しい背中を目指します。 これ一つでいろんな場所のエクササイズができるようです。まずは本体を充電しました。ナビパッドはかなりの粘着力です。手にもかなりびたっとつきます。周りに置いてあった紙製品などがくっつくとなかなか取れなくなるので気をつけましょう。 使用後はパッド、コードケースに保管するようです。楽しみにしていたので早速使っていきたいと思います! インナーマッスルを鍛えて痩せやすい身体に まずはナビコードを接続します。 ポイントは、折り曲げないようにエクササイズする部位に貼り付けます。そして気をつけることは、コード部分でクロスにして貼り付けることです。使用中にナビパットがはがれたりすると、安全装置が動き作動が停止するとのことなので、しっかり肌に密着するように貼り付けました。 このナビパッドはかなりの粘着力です。気をつけないと、ナビパッド同士がくっついてしまうので取り扱いには配慮が必要です。 操作は簡単です。電源をONにします。次に、エクササイズモードを選びます。まずはじめは、ウエストモードを選びました。気になるウエストの引き締めに最適です。次にタイマーを設定します。20:00、30:00、40:00の中からセレクトボタンで選択して、決定ボタンで選択します。 私が選んだ20:00は、ウォームアップで2分、ワークアウトに16分、クールダウンに2分となっています。 そして、刺激の強さの調節をします。レベルは00から99まであります。 初めて使うのでどれくらいがいいのかわからず、自分の体感で調節しながらレベルを上げていきました。初めはピリピリとした感じから始まって、次第に筋肉が「動く!」というように感じていくと思います。こちらは、体型によって感じ方は違うと思います。 しなやかな筋肉こそスタイルの良さや健康に繋がっていく before after インナーマッスルを鍛えるための、筋肉の形成運動です。目安として、48時間程度空けて、週に2,3回程度使うことがお勧めということです。 before after 使い始めは慣れていなかったので、強さのレベルの調節が難しかったですが、徐々に筋肉が動くということがわかってきたので、その日の体調によってレベルをアップしていきました。 インナーマッスルを鍛えることは、日常の生活の中ではなかなか難しいと思います。特にデスクワークが中心になってくると筋肉も弱くなり、姿勢の悪さなどにもつながっていくと思います。かといって、毎日トレーニングジムに通う時間が難しい、家事があるなどの理由で運動ができる環境の方は少ないかもしれませんね。私もそんな環境の中、週1回は運動する時間を優先的に設けていますが、週1回では物足りません。 そうなると、日々の生活でインナーマッスルを鍛える方法として、スタイルナビインナーマッスルを使うことはとても有効だと思います。基礎をしっかり鍛えて、実践していくという流れを作ると、しなやかな筋肉に繋がり健康的な体つくりになるとおもいます。 「ながら」でもしっかりインナーマッスルを鍛える優れもの 私が気に入ったところは、ウエストだけではなく、ヒップモード、バックモードが選択できて、ヒップのエクササイズ、背中のエクササイズができるところです。 正面からの見た目は自分でもわかりやすいですが、自分の後姿を気にすることってなかなかなかったように思います。効果はやはり、人それぞれですが、3週間から1か月はかかるということなので、気長に・・・というか、日々の習慣として使っていきたいと思います。 特に良かった点はココ!3つのモードが使い分けできるのが嬉しい。 あえて言うならココが気になる!コードが絡みやすいので取り扱いに注意が必要

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  • ★yuki★

    ★yuki★さん

    25歳 / 混合肌

    全く頑張らないダイエットが実現!?

    ★★★★★★★ 7

    スマホより小さい!?ポケットに入るコンパクトサイズ 年々気になるお腹や背中、おしりのお肉…。いざダイエットするぞ!と意気込んで運動やストレッチ、ヨガなど、試してみた方もたくさんいると思います。私もその一人ですが…忙しさにかまけて1週間も続いたことがありません。できるのなら、楽しながら痩せたいっていうのが本音ですよね。 スタイルナビインナーマッスルはパッドを貼るだけでインナーマッスルに刺激を与えて筋肉運動をサポートしてくれます。貼るだけで筋肉を鍛えられるから「ながら鍛え」が実現してしまうダイエット家電です。 こんなステキな商品、待ってました!という感じですよね。 まず驚いたのは本体のコンパクト感。なんと手持ちのスマートフォンより小さいんです!そして厚みも2.8cmしかないのでポケットに入る大きさです。場所をとらないダイエット家電ってなかなかないので、これはとても嬉しいですよね。 本体画面はブラック、裏面はパステルブルー、パッドはグレーでシンプルな色遣い。誰もが使いやすいデザインなのもgood! 本体、コード、パッドを入れる袋もついていて保管するのに便利です。 操作は簡単!パッドを貼ってボタン操作するだけ! 使い方は簡単!説明書に分かりやすく書かれているので、機械オンチの私でも大丈夫でした! 本体の下側面にある真ん中の差し込み口に充電コードを接続。 約6時間でフル充電されます。長いなあと思うけど、1回の充電で約3時間も作動します。 まずは本体の下側面の両脇にある差し込み口に、グレーのコード2本を接続します。そして二股に分かれたコードの先端に、パッドがついているコードを接続します。 次にエクササイズする箇所に4枚のパッドを貼ります。二股に分かれたコードがクロスするように貼るのがポイント。 本体の上側面にある電源ボタンを長押しするとディスプレイが表示されます。 エクササイズモード/タイマー/刺激の強さの設定はすべて、再生ボタンのようになっているセレクトボタンを押して選択します。決定する時は真ん中の丸ボタンを押します。 ①エクササイズモードの選択・ウエストモード→気になるウエストの引き締め・ヒップモード→形の良いヒップを目指します・バックモード→引き締まった美しい背中を目指します ②タイマーの設定20分/30分/40分から選びます。 いずれのタイマーでもパワー調整しながらエクササイズをします。・ウォーミングアップ→ゆっくり身体をなじませる準備運動・ワークアウト→集中的にエクササイズを行う本運動・クールダウン→リラックスさせながら終了する整理運動(ウエストモード・ヒップモードのみ) このようにステップを踏んでエクササイズすることで、身体への負担を少なくすることができるそうです。 ここまで設定したらディスプレイに〈START〉の文字が点滅するので、◎ボタンを押してエクササイズ開始です! ③刺激の強さの設定刺激のレベルは「00」~「99」まであります。「00」からのスタートなので、心地よいと思うレベルまで上げていきます。エクササイズ中もレベルを変えることができます。 ※エクササイズ中は本体をポケットに入れて他のことをしたりするのでロックをかけるのがオススメ!上側面にあるロックボタンを長押ししてロックします。ロック解除も同様、ロックボタンを長押しするだけ! ちなみに私はウエストモード→レベル25ヒップモード→レベル45~55バックモード→レベル25やはり、脂肪が多い箇所は高いレベルまで上げてエクササイズするという感じでした。 何もしていないのに引き締め効果と姿勢改善で良いことづくし! お肉の気になる箇所にパッドを貼りつけるだけの簡単エクササイズ。テレビを見ながら、パソコンをしながら、横になりながらでもできるので、とても楽ちん!エクササイズ中は電流が筋肉を動かしているという感じで、脂肪もぷるぷると震えています。まるでマッサージされているような感覚なので、心地良く過ごすことができます。 そしてエクササイズ直後は筋肉痛みたいな感覚になるので、体は動かしていないのに筋肉はしっかり鍛えられていることが実感できます。 パッドの粘着力も強いので、そう簡単には剥がれないのもgood!でした。 タイマー、電気刺激のレベルも自分の体に合わせて調節できるので、決して無理することなく使用できるのも良いですよね。 私は10日間ほど、ウエストモード/ヒップモード/バックモードを各30分、1日おきに使用しました。 before after 一番変化があったのはヒップ!妊娠中にお肉がかなりついてしまった部分です。今まではおしりの筋肉を自力で動かすことも難しかったのですが、それができるようになったんです!貼るだけでもちゃんと筋肉が鍛えられているんだ!と感動しちゃいました。まだまだおしりのお肉はありますが…鍛える前に比べたら今の方が断然ましになりました。 before after before after お腹周りと背中も何だか引き締まったような感じです。 そして、それ以外にも嬉しい変化が!乳児の育児中で腰痛に悩まされ、自然と猫背になっていることが多かったのですが… お腹や背中の筋肉が鍛えられたせいか自然と姿勢がよくなり腰の痛みも改善されたのです! 運動をせずとも引き締まった体に!そして姿勢も改善されるなんて嬉しいことばかりです! 効果がちゃんと証明されているEMSだから安心して使える! 電気的な刺激を与え、筋肉を収縮させ筋肉を鍛えられるEMSマシン。しかも!表層の筋肉だけでなく深層部分の筋肉にまで刺激を与える干渉波を使用しているから、効率良く筋肉運動をサポートしてくれます。 実際にEMSは自由に手足を動かせない患者さんのリハビリに使ったり宇宙飛行士の筋力維持トレーニングにも使用されています。EMS器具は筋肉を鍛える効果がしっかりと証明されているものなのです。 やっぱり使うのならちゃんと効果が証明されているものが良いですよね。 育児や家事、仕事で追われる日々。運動もしたいけど、時間がないし面倒くさい。だけど、ずっとキレイでいたい。これが本音ですよね。 「ながら鍛え」をしてくれるスタイルナビインナーマッスルなら…忙しくても面倒くさがりさんでも大丈夫!パッドを貼るだけで自分の望むような身体が手に入れられるかもしれません! 特に良かった点はココ!本体がコンパクト好きなことをしながら筋肉を鍛えられる引き締め効果と姿勢・腰痛改善ができたこと あえて言うならココが気になる!コードレスだったら、かなり便利になると思います

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  • み~ちゃん♪

    み~ちゃん♪さん

    42歳 / 混合肌

    “ながら鍛え”で筋肉量を増やして太りにくい体に!

    ★★★★★★☆ 6

    箱を開けたら想像以上に小さくてビックリ 本体は手のひらほどのコンパクトサイズで、EMSマシーンでは届かない深層部を運動させることが出来る、干渉波という特別な低周波電流を使用。 モードは「WAIST」「HIP」「BACK」の3種類 ◆ウォーミングアップ ゆっくり体を馴染ませる準備運動 ◆ワークアウト 集中的にエクササイズを行う本運動 ◆クールダウン リラックスさせながら終了する整理運動 という構成。 (クールダウンは「WAIST」「HIP」モードのみ) 時間「20分」「30分」「40分」 レベル「01」~「99」 ポケットやポシェットに入れて時間を有効に使って“ながら鍛え” 使用時に必要なのは、本体・ナビコード2本・ナビパッド4枚。 初めて使う時はまず、ACアダプターを使って本体を充電します。約6時間でフル充電、約3時間作動。 充電が完了したら、4枚のパッドとコードをそれぞれ繋げて、2本のコードを本体に差し込みます。説明書の図を参考にパッド4枚を肌に貼ります。 パッド4枚は適当に貼るのではなく、1本のコードに繋いだ2枚のパッドを対角線状に貼り付けます。取り付ける順番は人によってやりやすさが違うと思いますが、私の場合、お腹はパッドだけを肌に貼ってからコードを付ける、背中とヒップは後から差し込む方がやりにくいので、先にパッドとコードを取り付けてから対角になるように貼ります。 電源を長押ししてON→モード選択→時間選択→スタート→レベル選択ポケットのある服を着ている場合は本体をポケットに入れ、無い時は小さなポシェットのような物に入れると、立ったまま、家事などをしながらでも使うことが出来ます。付属の収納用の袋は紐が短いので、長いストラップで首から下げられるタイプがあると便利。 振動が気持ち良くてつい寝てしまいます before after レベル段階が多いので、どの辺りから始めたら良いのか迷いました。背中は「05」でも振動がわかりますが、お腹は「10」以上に上げないと感じられない部分もあり、脂肪の多い少ないで感じ方が変わるようです。今のところレベル「15」くらいで使っています。初回は翌日なんとなくお腹が筋肉痛のなりかけのような感覚がありました。短期間では変化はわかりませんが、こんなに簡単で苦しさもなくエクササイズが出来るなら、飽きっぽい私でも3日坊主にならずに続けられる!モードによってリズムが異なりますが、一定の間隔でON/OFFを繰り返す振動が気持ち良くて、横になって使う時は大体いつも眠ってしまいます。 パッドは強粘着で肌から外れにくいですが、パッドとコードを繋いでいる部分が外れてしまうことがあります。 不満な点は、1つはパッドのジェル。なるべく触れないようにしていますが、脱着時、特に剥がす時は絶対触れてしまいます。その時に手にベターッと付くので、パッドからジェルが剝がれてしまうのではないかと毎回ドキドキ。 もう1つはパッドを収納するケースのサイズ。ジェルが乾かないようケースにパッドを貼り付けておくのですが、大きさにあまり余裕が無いので、少しずれるとケースの蓋が閉まりにくい。貼り付ける部分とケース自体がもう少し大きいと収まりやすいかと。私が不器用なだけかもしれませんが…。 目標は会社のパツパツの制服がゆるくなること! EMSなど、このような振動するエクササイズ機器は15年ほど前から興味がありました。TVショッピングを真剣に見て何度購入しようかと思ったかわかりませんが、付けるだけで痩せるなんてと半信半疑で思いとどまってきました。スタイルナビ インナーマッスルは、EMSで届かない深い部分にまで届くという干渉波という特別な低周波電流を使っていながら、コンパクトサイズで2万円弱とお手頃価格。 昨年、開腹手術を受けてから下腹がたるんでしまい、お腹周りの筋肉も弱ってしまったので、腹筋運動がまだきつくて出来ません。筋肉量が減ってしまったために基礎代謝量も減り、食べる量は変わってないはずなのに太ってしまいます。スタイルナビ インナーマッスルはとても簡単で痛くもツラくもないので、きつくなってしまった会社の制服に余裕が出てくることを楽しみに気長に続けてみます。 ACアダプター・ナビコード・ナビパッドはそれぞれ単品で購入し、交換することが可能。本体の充電回数のリミットがどのくらいかはわかりませんが、パーツだけ交換出来るのは嬉しい。ナビパッドは4枚・8枚・12枚と3種類あり8、12枚の方がお得なので、予備品としてだけでなく、本体を家族で使いまわす場合はそれぞれパッドだけを専用に揃えても良いですね。主人もこのような機器を欲しがっていたので、一緒に使おうと思います。 特に良かった点はココ!使い方が簡単。 あえて言うならココが気になる!収納ケースをもう少し大きく…。

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  • りか

    りかさん

    22歳 / 混合肌

    楽して美BODY GET!

    ★★★★★★☆ 6

    コンパクトだけど見た目以上に本格的! 初めて手に取った感想はコンパクトかつシンプルなデザインでおしゃれ! 本体の機械が216gと想像していたより少しずっしりとしっかりとした作りになっていました。 コンパクトなので収納場所も気にせずに済みます♪ 黒い高級感のあるベロア生地風の巾着もついていて収納にも便利です♪ 付属のパッドのジェルはかなり粘着力が強く、使用中にずれることもないのでこれなら粘着力を気にすることは当分ないと思いました! パッドが小さめでこれがちょうどいい大きさなので、自分が鍛えたいところをピンポイントで鍛えられます。 ジェルはプルプルしていて肌に貼ると気持ちいいです。 敏感肌の私でもこれは全く荒れることもなく快適に使用できました。 シンプルな操作なので誰でも簡単に使用できます。 充電式なので使用中にコードを気にせずに場所を選ばず使用できるのも魅力的です♪ 誰でも簡単ボタン一つでOK! まず初めに本体の充電をしておきます。充電しながらの使用はできないので使う前に充電しておきましょう!約6時間でフル充電します。1回の充電で3時間使用ができます。 各コードを本体に繋げます。ナビパッドを鍛えたい部分に貼ります。電源を入れエクササイズモードを選びます。(ウエスト、ヒップ、背中)の三種類のモードがあります。タイマーを設定します。(20、30、40分)の中から選べます。刺激の強さを調節します たったこれだけ! あとはつけたままテレビを見たり、家事をしたり、横になりながらと何かをしながらでもでき忙しい方でも手軽に使用ができます♪ 何にもしなくても勝手に筋肉運動をしてくれるのでとても楽で全く苦ではありませんでした。 筋肉形成運動なので48時間程度空けて週2.3回程度が丁度いい頻度になります♪ 私は日ごとに部位を変えて使用しています。 少し腰が疲れたなと感じた時に使用したところ程よく筋肉が刺激されてマッサージをしてもらっているような感じでとても気持ちよく楽になりました♪ また、機械音は全くしなく快適に使用することができます♪ 楽して効果実感♪ 使ってみての感想はとにかくラクチン♪自分は何にもしなくても機械が勝手に運動してくれているので面倒なことは何にもなくこれなら誰でも続けられると思いました! 初めはレベルの加減が分からなかったので25~30くらいでやってみたところ少し筋肉がピクピク動いている感じで血流が良くなり体がじわじわと温かくなってきて刺激する力が丁度良く気持ちいいという感じでした。 レベルを徐々に上げていくにつれて目に見えて筋肉が動いているのを確認できました! 使用後の筋肉の疲労感、翌日の筋肉痛があったので効いてくれているのだなと実感しました。 レベルは、00~99まで自分で選べるので絶妙な強さで丁度いい強さを選ぶことができるのも魅力です♪ 私は寝る前にベッドに寝っ転がって使用したり、テレビを見ながら使用したりしています。 モニター画面に残り時間が表示されるのでどこまで経過しているかもわかりやすいです。 before after まだ、使用して数週間しか経っていないので目に見えての変化はまだありませんが、お腹に力を入れると前よりも固くなった感じがするのと長時間座りっぱなしでも前よりも疲れなくなったなと感じました。 内側から鍛えられているのだなとじわじわ実感しています♪ 楽して美BODYを手に入れろ! インナーマッスルを自分で鍛えるとなるとなかなか大変だし鍛え方もわからない上、私の場合トレーニングなどは初めだけでなかなか長続きしませんでした。 スタイルナビを使用すれば自分は何もしなくても勝手に筋肉運動をしてくれるので本当にラクチンです♪ 想像以上に筋肉が動いているのが実感できて感動的でした♪ 目で見ても筋肉が動いているのがわかるし、普段使わない筋肉が機械で振動されすごく筋肉が刺激されているのが体の内から実感できました。 スタイルナビは貼るだけで何かをしながらも筋肉運動ができるので普段時間がなく運動がなかなかできない私でもこれなら続けられそうです! これは継続して使用していくうちにつれ筋肉の引き締まりが期待できるのではないかと期待大です♪ 1か月後の変化が楽しみです♪ 特に良かった点はココ!操作が簡単♪楽で気持ちいいので誰でも続けられる! あえて言うならココが気になる!説明書が薄く初めての人はどれくらいのレベルでやればいいかわからなく少し戸惑いました。顔にも使用できたらうれしいです。

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  • とっちぃ

    とっちぃさん

    28歳 / 混合肌

    ながらダイエットで、太りにくい体質に

    ★★★★★☆☆ 5

    コンパクトなのに、高性能! とても小さくコンパクトでビックリしました。厚みは少しありますが、大きさはスマートフォンと同じくらいです。デザインもシンプルで、画面の表示も見やすく、操作ボタンは3つ(セレクトボタン2つと決定ボタン1つ)なので、とても操作しやすかったです。プラスチックケースのパッド・コードケースと巾着タイプの本体用のケースが付属しているので、保管や持ち運びもしやすく便利です。 付属のナビパッドは、保護シートをはがすと、肌に触れる粘着部分がジェルのようになっていて、少し冷たいです。この部分は、簡単に水洗いができるので、衛生的でいいなと思いました。 3つのモードで、簡単ダイエット 基本的な使い方⇒使い方はとても簡単で、充電された状態で届いたので、届いてすぐに使うことができました。実際の使用方法は、次のとおりです。 ①まず、本体に、ナビコード・ナビパッドを接続する。 ②ナビパッドの保護シートを外し、エクササイズしたい場所に貼る。 この時、体の汗などを拭いた状態で使用すると、しっかりと張ることができます。また、同じコードにつながっているナビパッド2つは、【右下と左上】【左下と右上】といったように、クロスして貼るようにします。 ②    電源を入れ、「ウェスト」「ヒップ」「バック」から、使いたいモードを選ぶ。 ④「20分」(2分・16分・2分)「30分」(5分・20分・5分)「40分」(5分・30分・5分)から、使用したい時間を選び、タイマーをセットする。 (カッコ内の時間は、順に、ウォームアップ・ワークアウト・クールダウンになっています) ⑤ウォームアップが始まったら、刺激の強さを調整します。 右向きの選択ボタンを押すと、刺激が強くなっていきます。私は、少しだけピリッとするくらいの強さで使用していました。 ⑥モードが終了すると、自然に止まるので、終了です。 他の作業をしながら使用する際は、ロックボタンを押してロックをしておくと、便利です。また、途中で停止をしたい時は、ポーズボタンを押すと停止をすることができます。このような機能は、「ながらダイエット」をする際に、とても便利でした。 干渉波でインナーマッスルを鍛えて、痩せやすい身体に! 初めて使った際に、「20分コース」を試してみたら、あっという間に終わってしまったので、2回目からは、「40分コース」を使うようにしました。使用感としては、少しピリピリとするなというくらいで、特に不快感もありませんでした。人によっては、パッドの冷たさが苦手な人もいらっしゃるかもしれませんが、私は使っているうちに慣れました。 私は、3週間ほど、3日に一度のペースでウェストに使ったところ、体重に変化はありませんでしたが、ウェストのサイズが、マイナス2.5cm減りました。初めのうちは、あまり効果も分からず、使用していましたが、2週間たった頃から、少しずつウェストの筋肉が引き締まってきたような気がしました。 本来、インナーマッスルまで働きかける効果のある【干渉波】というのは、高額の機種に搭載されない機能だということです。 インナーマッスルを鍛えると、体軸がしっかりとし、姿勢が良くなったり、骨盤が正常位置に戻ったり、筋肉量が増えることによって代謝が増え、痩せやすい身体になったりするそうです。今回、ウェストのサイズダウンに成功したので、使用を続けて、体重減やヒップ・バックのサイズダウンも目指したいと思います。 インナーマッスルを鍛えて、美しい身体に 今回、こちらの機械を使用するにあたり、インナーマッスルのことについて、改めて調べてみました。 すると、インナーマッスルを鍛えることにより得られる効果というのはとても多く、ただダイエットするだけではなく、【鍛えながら痩せる】ということへのモチベーションが上がりました。 今回は、ウェストのサイズダウンをすることができたので、これからも使用を続けて、ヒップ・バックのサイズダウン、また体重減を目指して頑張りたいです。 最終的には、年齢を感じさせない美しい身体になれればいいなと思っております。 特に良かった点はココ!手軽に、ながらダイエットができるところ あえて言うならココが気になる!長期的に使うためには、パッドを買い替えなくてはいけないところ

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  • saorin

    saorinさん

    30歳 / 普通肌

    筋肉運動が実感できる期待度大なアイテム。

    ★★★★★☆☆ 5

    コンパクトでスタイリッシュなデザイン。 手のひらに乗るくらいのコンパクトサイズ。ブラックの本体がシンプルでかっこいいです。ポケットに入れていても重たく感じないくらいの重さです。 専用のケースが付いているので、パッドとコードはプラスチックのケースに、本体は巾着型のケースに入れて収納ができます。 パッドを貼って電源を入れるだけの簡単操作♪ 本体にコードとパッドを接続して、シェイプアップしたいところにパッドを貼ります。パッドは何度も剥がすと粘着力がなくなってしまうのでなるべく1回で貼るのがポイントです。 その後は電源を入れて、ウエスト、ヒップ、バックモードから1つ選択します。はじめは強さのレベルが0になっているので少しずつ上げていきます。レベルは99まであります! 少しずつ強度を高めてインナーマッスルにアプローチ。 私はいつもしっかりと40分のコースで使用していました!レベルは慣れるまで35くらいからスタート。すぐに慣れてくるので、45→50→55と少しずつ上げていきます。 腹筋をしたときにお腹の筋肉が伸縮するときのような感じで、ビリビリとインナーマッスルに効いている感じがします。 ビリビリしていますが痛くはないので、慣れてくると寝てしまうことも... 最終的にはレベル60まで上げていました。もっと慣れてくると更にレベルは上げられそうだと思います。終わった後は筋トレ後のようなジンジンとした感じがするので、効いているなと実感します。 約3週間、週1~2回行った結果、気になっていたヒップが少し引き締まった気が・・・ サイズを測ってみると約85センチ→84.5センチでした!! 平日はなかなか時間がなくてできませんでしたが、もっと回数を増やせばより効果が出そうですね。48時間程度あけて週2~3回がお勧めとのことです。 私はヒップだったのでなかなか動きながら使うのが難しかったのですが、ウエストに使うときはポケットに本体を入れて、何かしながら使うこともできると思います! 筋トレが苦手な方にぴったり! 商品が家に届いた時は、思っていたよりもコンパクトだったので本当にこれで筋肉にアプローチできるの?!と半信半疑でしたが、使ってみてびっくり。しっかりと筋肉が刺激されているのを実感します。 貼って電源を入れてスタートさせたら、後は寝ながら待つだけなのでとっても簡単です。ベッドでうつ伏せになりながら使ったり、ソファーの上でテレビを見ながら使ったりしました。始めはビリビリするのがびっくりしますが、慣れてくるとどんどんレベルを上げたくなります。 これでシェイプアップができるなんて、もっと早く使いたかった・・・!! 気になるところピンポイントにアプローチできるのがすごく良いと思いました。シェイプアップしたいけど筋トレは苦手という方にはぴったりだと思います★ インナーマッスルを鍛える商品は色々出ていて気になってはいたものの、本当に効果があるのか半信半疑でしたが、実際に使ってみてここまで筋肉にアプローチできる事にビックリ。2~3ヶ月くらいで効果が出てくるようなので、頑張って続けたいと思います! 特に良かった点はココ!貼るだけで簡単なのに、しっかりと筋肉にアプローチしてくれるところ。 あえて言うならココが気になる!パッドは粘着力がなくなるので、予備の物が入っていると嬉しいです。

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  • motochi

    motochiさん

    27歳 / 乾燥肌

    簡単!”しながら”トレーニングで痩せやすい体へ☆

    ★★★★★★☆ 6

    スタイリッシュでコンパクト マッサージ機を連想させる野暮ったさがなく、とてもスタイリッシュな外観。 大きさは手に収まるサイズです。 電源は充電式でコードレスなので使用中にポケットに入れて移動もできちゃいます。 この製品は干渉波によってインナーマッスルに働きかけていきます。 干渉波はエステでも使用されますが、機械は大きく、コードがたくさんありごちゃついているイメージ…(※個人的なイメージになります) スタイルナビインナーマッスルは本体・パッド・コード・充電器で構成されています。 取り外して収納でき、使用時はコードレスでいつでもコンパクトです! しかも嬉しいことにパッドとコードを収納するハードケース付きです。 粘着パッドにありがちな、保護シートがいつの間にか剥がれていて粘着力がなくなっていた!なんてことも少なそうです。 簡単!貼ってスタートするだけ! 使い方は簡単。パッドをお腹・お尻・背中のいずれかに張り、2本のコードを繋ぐだけで準備完了!(見苦しいお腹失礼します…) オイルやクリームなどを塗った後は密着しづらいので注意しましょう。 スタート…の前にしっかり充電するのを忘れずに。充電しながらの使用できません。 途中でコードが抜けてしまっても動作が止まるので、安全装置はばっちりです。 準備完了したら電源ボタンを押し、部位と時間を選択、そしてスタートです。20分・30分・40分の3モード選べます。 こちらはWAISTで40分を選択した状態です。 スタートしてから自分の心地の良い強さに調整していきます。(0〜99までレベルがあります) 急に強くなるのではなく、3段階になっていてウォーミングアップからはじまり、クーリングダウンで終わるようにプログラムされています。 何度か試していて感じたのはパッドの貼る位置と無理のない程度の強さが大切だということ。 位置がズレていても全く反応しない訳ではないですが、一度これだ!というのをみつけると全然違うのがわかります。 ちょうどいい位置でちょうどいい強さがリンクした時の痛気持ちよさといったら…たまりません(笑) 筋トレと一緒で毎日ではなく2、3日に一回でやると良いそうです。 まんべんなくトレーニングしたい方は、お腹・おしり・背中の3モードあるので各部位日替わりでやると効率よくトレーニング出来るのでオススメです! 使用後も辛くない心地よさ 年齢があがると痩せづらくなる理由のひとつとして、一日の基礎代謝量の低下があげられます。 筋肉量が増加すると基礎代謝量も増加するのでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝量を上昇させようという商品です。 私自身は元々筋肉量が少ない方だと思うのですが、産前産後の生活を振り返るとさらに落ちていると思います。 どれくらいが適当かわからないので、じわじわ強さのレベルはあげてみました。 (最終的に56前後が心地よく安定しました。) 使用中は目に見えて筋肉が動いているのが分かるので、貼っているだけなのにやっている感があります。 体感としては筋肉を鷲掴みされている感じです。笑 収縮の波が強い時はおヘソの形が変わるほど動きます! before after トレーニング直後は軽く筋トレしてときのような張り感がありました。しんどさはなかったです。 後々の筋肉痛はなく、生活には全く支障ありませんでした。 余談ですがいつも寝る前のリラックス出来るときに使っていましたが、その後いつもより心地よく眠れた感じもしました。笑 自分を変えるひとつのきっかけに☆ なかなか運動もしないし、ジムに通ったりもしたいけど何となく敷居が高くて行きづらいし行かなくなってしまうかも… その前にそんな時間がない…叶うなら楽をして痩せやすい体がほしい…! そんな方にまず手軽にトレーニングを始めるきっかけとしておすすめしたいです。 貼るだけの手軽さなので難しいことはないし、テレビをみながらでOK、パソコンしながらでもOKという、ズボラで面倒くさがりな私でもOKでした。 是非なにか”しながら”時間を有効にトレーニングするのに使ってみて欲しいです。 まだ大きな変化はわからないので結果を楽しみに”しながら”トレーニングを続けていきたいと思います! 特に良かった点はココ!簡単!貼るだけでお手軽! あえて言うならココが気になる!ハードケースに本体もまとめて収納できると良い。

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  • honota

    honotaさん

    24歳 / 乾燥肌

    いつでもどこでも貼るだけ簡単!スタイルアップ♪

    ★★★★★★☆ 6

    全部合わせても超コンパクト!ただ充電には気を付けて(笑) このスタイルナビ インナーマッスルを注文してから商品が届くまではすぐでした!そして、いざ使おう!!とルンルンで電源を入れると電源が入らない…。とてもショックだったのを覚えています。さらにフル充電にかかる時間は約6時間。少しは使えるようにバッテリー入れておいて欲しかったな…と思いつつ、その日はもう諦めました。(笑) また、充電しながら使うこともできないっていうのが私的にはとてもポイントダウンでした。泣 でも他の点は何も言うことないくらい気に入っています(^^)/ デザインは、持ち運びもできるコンパクトサイズでブラックを基調としたとてもシンプルでCOOLなもの!!ナビパットやコードを収納できるケースと本体をまとめてしまえる巾着袋も付いていて気が利いていました♪ 持ち運びが楽なのってすごく大事だと思います♪ 一度の充電で約3h使用可能! 使い方は付属の説明書にも丁寧に写真付きで分かりやすく書いてありますが、簡単に紹介します♪ まず本体の電源を入れ、付属のナビパットをコードにつなぎ、さらにそれを本体に接続します。最初は慣れるまで、何が何の線なのか訳がわからないかもしれません。私がそうだったので(笑) 次にナビパットを引き締めたい箇所に貼ります。本体にもWAIST,HIP,BACKと3種類のエクササイズモードがあるので、そこからセレクトボタンで選びます!(◀▶ ←こんなの)そしてタイマーを設定し、刺激の強さを調節して、後は放っておくだけです♡ちなみに、強さは慣れてきたら徐々にレベルアップしていくのがおススメです!いきなり強くするとキツイです…(笑)心地よいくらいを目安に設定するといいと思います♪ その後は何もしなくても、自動でウォームアップ、ワークアウト、クールダウンとタイマーに連動して勝手に調節してくれます♡本当にただ、スイッチを入れて鍛えたい箇所にパットを張るだけなんです♡慣れれば簡単です♪ 初めは筋肉痛になります(笑)それも鍛えられているという証拠♡ 初めて使ったときは筋肉痛になり、使い終わった後も振動がずっと続いているようで違和感がずっとありました(笑)でも、私の場合「あっ、筋肉痛になるってことはインナーマッスルが鍛えられているんだ」という実感にすぐ変わり、やる気がより出ました♪ before after 夏という事もあり、ビキニのシーズンなので私はウエストを中心的にやりましたが、お腹がすこし引き締まり、くびれがスッキリした様に感じています。やはり腹筋と同じなので、やったらやっただけすぐに効果を実感できます! 振動レベルは1~99までありますが、月に一度ジムに行くだけで普段ほとんど筋トレなどしていない私には35くらいがベストでした! ちなみに、ヒップや背中はパットがつけにくいし、うつ伏せに寝転がってないといけないので、やりにくさと手間を感じてしまいほとんどやっていません。泣 朝メイクしながら鍛えられちゃう♪ 私は夜読書をしたり、携帯を見ながらリラックスした状態で夜に使ったり、朝だとメイクをしながら使っています♪一日30分で手軽にできてしまうので、メイクをしながらやるのに丁度いいんです! 最近の私の日課の一つになりつつあります。朝、時間がないとき、夜も予定があってできない時は、こっそり会社でつけていました(笑) デスクワークなので、振動の音もほとんど聞こえないし、コンパクトなので結構バレないっていうのが最高です(笑) 本当にいつでもどこでもできてしまう、それが、スタイルナビ、インナーマッスルの最高の利点ではないのかな、と感じます!お値段は2万円とちょっと高いけど、本気でスタイルアップしたい!楽して痩せたい!でもなかなか続かない…っていう人にこそおススメの商品だと思います♪私は太りやすい体質なので、インナーマッスルを鍛えて脂肪の付きにくい体づくりをこれからも続けていこうと思います♪みんなで素敵な女性になりましょう♪ 特に良かった点はココ!持ち運びができるし、張るだけなのでいつでもどこでもできてしまう♡ あえて言うならココが気になる!充電遅い・・・。電池があって予備電源とかあったら最高かなぁ…と(笑)

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  • Ray

    Rayさん

    25歳 / 乾燥肌

    自宅で簡単にインナーマッスルが鍛えられる機器

    ★★★★★★★ 7

    使い方がとっても簡単で、続けるのも億劫にならない プラソニエ「スタイルナビ インナーマッスル」は、お家で手軽に簡単にインナーマッスルを鍛えることの出来るダイエット機器です。 箱を開けると、リモコン兼操作モニターにナビパットやコードが入っています。一見、部品が多く接続が複雑そうですが、簡単にいうとパットをリモコン兼モニターにつなぐだけの簡単なものになっているため、手軽なのが嬉しいです。こういったダイエット器具は、せっかく買っても続けるのが億劫になってしまうケースが多いので、簡単で日常生活に取り入れられるものだと長続きしそうです。 3種類のモードと時間が選べる インナーマッスルを鍛える干渉波の3つのプログラム「WAIST」「HIP」「BACK」があるので、自分の気になるモードを選択し、プログラムを開始します。時間は20分、30分、40分から選択でき、干渉波のレベルは0〜99まで選択可能です。慣れるまでは、10ちょっとのレベルを20分行っていましたが、慣れてくると30〜40のレベルで30分間続けることが出来るようになっていました。最初は、少し筋肉が動いているなぁと感じるくらいの低いレベルからスタートするのがおすすめです。 エステのものと遜色なし!?干渉波で筋肉運動 私はエステにも通っていますが、パットの大きさに違いはあれど、プラソニエの機器はエステのものと遜色ないレベルのものだと思います。また、エステでは揉みほぐしの後にEMSを行うので、自宅でも出来ればマッサージなどをした後に行うのが効果的だと思います。 before after そして私は気が向いた時(週2回くらい?)にヒップやウエスト周りを中心にスタイルナビを使用しましたが、少し変化が見られたように思います。また、しっかりと筋肉運動をした翌日には、ちゃんと筋肉痛にもなります。 他のEMSマシーンとは違って、プラソニエスタイルナビは干渉波を使用しているため、より筋肉の深層部を運動させることが出来るそうです。効果を感じやすいわけは、干渉波にあるのかもしれません。今まで自宅でトレーニングやエステの効果がある器具を購入してみようかと考えましたが、続かないのでは?と思って躊躇していました。プラソニエスタイルナビは、効果が比較的すぐに実感しやすく操作も簡単だったので、継続しやすかったです。 手頃に手軽にエクササイズできるのが嬉しい 運動は出来るだけしようと心がけていますが、週2〜3回時間を取るのはなかなか大変で悩んでいました。こちらの機器が自宅にあるだけで、暇を見つけては簡単にエクササイズすることが出来るのでとっても便利です。インナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝も上がって痩せやすい身体作りが出来るとのことなので、これは続けていって、引き締まった身体になるよう鍛えていきたいと思います。それにEMSの機器は、しっかりしているものだととても高額なイメージでしたが、プラソニエスタイルナビは18,000円と比較的お手頃な価格なのも嬉しいです。ナビパットの接着も持続するので、1ヶ月程使っていますが、まだ取り替えなくても使用できそうです。 特に良かった点はココ!簡単で手軽なところ あえて言うならココが気になる!使っていると少し機械が熱を持ったところ

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  • ぴちゅ

    ぴちゅさん

    32歳 / 乾燥肌

    コードレスって素晴らしい🎵いつでもどこでも、簡単エクササイズ🎵

    ★★★★★★☆ 6

    簡単にモード変更できて、ブルブルMax!!! スリムでコンパクトな箱が届きました‼ ワクワクしながら、箱を開けるとパットにコードがついたモノと、スマートフォンのようなモニターナビなど、色々な部品がでてきました。 モニターナビは、シンプルなデザインで、画面も大きくてとっても見やすかったです‼ デザインもブラックの画面とライトグリーンのコントラストがCOOLでカッコいいです‼ 失敗しないようにしっかり説明書を読みながら使い方をみてみると、とっても簡単に解りやすく書いてあったので始めてでもすぐに使えました。 パットをモニター部分につなぐだけの簡単な設計で、あとは手元のリモコンで操作するだけ、操作もボタンは3つだけなので、迷わずスムーズに使えますし、お手軽で画面も見やすいのが嬉しいですねっ🎵 さらに、プラスチックのパット入れやコードの収納BOXや小袋が付属でついてくるので、使わないときや持ち運びの際に便利だなっと思いました。 付属のパットには保護シートがあり、それをはがすと、ジェルのような肌触りの部分に粘着力があり、肌へ直接貼りつけるので、少しひんやりしました‼ 充電しながら使用はできませんが、フル充電は6時間ほどかかるので、夜の寝てる間やお仕事へ行ってる間に充電をフルにしておけば、朝起きての軽めのトレーニングや、帰って来てすぐに使えたり、ご飯の後のリラックスタイムしながらエクササイズもできますね✨ 3つのモードで手軽にエクササイズ!! 基本的な使い方はとっても簡単です💕 半分ぐらい充電がある状態で届いたので、開封後すぐに使えました‼ 説明書もとても丁寧に記載があり、説明書通りにやれば大丈夫ですっ♪ まずは、付属のナビパットをコードにつなぎ、それを本体に繋ぎます‼ そして電源マークを長押しして画面を起動させます!(長押ししないと何も反応しませんでした‼) 次にナビパッドの保護シートをはがし、そのまま気になる部分へ貼っていきます! ここがポイントですが、夏場は身体の汗をしっかり拭いてから貼ってください♪ そして、繋いだパットは左右の対角線上に線がクロスするように貼れば、準備はOKです‼あとは、モードを選択していきます。 3つのプログラムがあり、そこから選択します。 『WAIST』『HIP』『BACK』があるので、自分の気になるモードを選択し、プログラムを始めます。 全体の時間は20分30分40分から選択し、レベルは0~99まであります。 慣れるまでは、少しずつレベルを上げると良いと思います。 まずは、10ぐらいのレベルを20分ぐらいから、物足りないなと感じてきたら少しずつ手元のリモコンで1つずつレベルをアップできるので、慣れてきたら30~40分続けられるようになりました。 時間になると自動で止まります。 最初は少し筋肉が動いてるかなぁ?ぐらいのピクピクするレベルからスタートするのがオススメです。 洗濯物を干したり、お弁当の準備中にもブルブルさせてました(笑) 何か作業するときには、ロックができるので、誤作動防止になって便利です‼ あと、途中で止めたい時も、ポーズボタンを押すと一旦停止する事ができます。 効く〰〰‼パワーが半端ない♪フル充電で3時間稼働♪ before after 装置は小さめな感じですが、パワーはかなりありますねっ!! 初めて使ったときは、外した後もブルブル振動の余韻が残っていて、頑張りすぎると筋肉痛になります(笑) でも筋肉痛になると言うことはしっかりインナーマッスルに効いてるなって実感しました‼ 徐々に慣れてくるので、レベルも手元で簡単に上げる事ができます。ちょっと調子にのって、、あっ、行けるかな?と思ってレベルをあげると、キューっと筋肉に働きかけが強くなり、「痛い!痛い!」ってなったので、すぐにレベルを落としました(笑) でも、その時々の体調で調節が可能なのが良かったです♪ しっかり効いてるし、レベルもまだ35ぐらいしか上げれていないので、 99まで上げれるようになる頃にはバキバキになってるかも?!と思うぐらい、パワーがすごいです🎵 コンパクトで”ながらエクササイズ”には最適♪ズボラな私でも簡単にできました‼ なかなか、運動するのがめんどくさくてお腹のお肉が少しずつ育ってきたのは気づいているのに、見て見ぬふり(笑) そんなこんなでポッコリお腹に、、。なんとかしないとと思っていた時に、『スタイルナビ インナーマッスル』に出会いました‼ ズボラな私でも簡単にインナーマッスルを鍛えることができました‼まだまだ数日なのですが、しっかり効いてるのがわかりました‼ 季節的に暑くて外で走ったりするのは無理で、ジムへ通うのもお金と時間がかかるので運動ゼロの私でしたが、簡単に家事の合間にできたのが良かったです♪朝のお弁当づくりの時間や洗濯物を干してる間にもブルブルしてました‼ また、テレビを見てる間にもしっかりスタイルナビ インナーマッスルちゃんが働いてくれていたので、ホントにお手軽でした‼これぞ、ながらエクササイズですね(笑) 毎日少しずつで効果が実感できるので楽しくダイエットができ、経済的ですね🎵 機械自体は高いなと思うかもしれませんが、ジムへ毎月1万円払う事を考えたらとても経済的です♪ 前に3000円くらいの同じようなモノを買いましたが、パワーが弱くレベルをMaxにしても、物足りなさを感じていたので、スタイルナビ インナーマッスルだとホントに効く〰〰‼という感じで、本気のエクササイズができますね‼ 頑張って続けてポッコリお腹とさよならしたいですっ!!! 来年の夏はビキニで海へ行くのを目標に♪みんなで頑張りましょう♪ 特に良かった点はココ!コードレスだから、家事の合間に手軽に腹筋を鍛えることがでて持ち運べるのも嬉しい~😆🎵それに、電池不要なのがありがたいですっ🎵 あえて言うならココが気になる!もうすこしバッテリーが小さくなるか、クリップ式で服に装着できるともっと使いやすくなると思います‼

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