【夏に嬉しい】ボディマッサージソルトを使いこなしてボディをひきしめる♡

みなさんむくみ対策はしっかりできていますか?
暑さにバテてエアコンの効いた部屋にばかりいると、知らないうちにカラダは冷えてしまいます。そしてカラダが冷えると、代謝も落ちて水分がうまく排出されずむくみにつながっていきます。しっかりとむくみ対策をして美しいボディーを手に入れちゃいましょう♪

むくみってなんでカラダに悪いの?

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むくみは、カラダに余分な水分や老廃物がたまっているサインです。カラダが冷えてしまうと血管やリンパ管が細くなりカラダの血流が悪くなります。カラダにどんどん水分や老廃物がたまりやすくなり、外に出されないと「むくみ」や「セルライト」につながってしまうおそれがあります。カラダの血流が悪いと「くま」や「くすみ」の原因にもなってしまい、見た目年齢もぐっと上がってしまいます…。

ボディマッサージソルトですっきりしましょ♪

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  1. お風呂でカラダを洗ってからマッサージする。カラダがぬれている状態の時にマッサージソルトを手にとり、気になる部分を優しくマッサージします。
  2. カラダのリンパや血流の流れにそってマッサージすると効果的!スクラブを足首からふくらはぎ、太ももと下から上に持ち上げるようにほぐしていくとより効果的です。
  3. 使い終わったらよく流す。入浴剤効果のあるマッサージソルトもあるので使うソルトの説明をよく見てくださいね♪

ボディマッサージソルトの使用目安量♪

  • 腕はさくらんぼ粒2粒が目安。
  • 太ももはマスカット粒1粒くらいを目安。
  • 「ちょっと多いかな?」ってぐらいが適量です。少なすぎるとマッサージするときにこすれて肌を傷めてしまう原因にもつながります。そんな時は後から足してぬってください。何度か使っていくうちに自分のカラダに合う適量を知ることができますよ。

      
  • 固さや伸びがイマイチだったら手持ちのオイルを足して使う。
  • ココナッツオイルなどキャリアオイルをまぜて使えばお好みの固さにして使うことができます。

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いかがでしたか?
むくみやすい夏も元気にすごせそうですね!週に1〜2回のスペシャルケアで極上ボディをつくりましょう♪

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