あなたのかかと大丈夫？大人女子がおさえておきたい角質ケアの正しいやり方

本格的に暑くなってきて、素肌をみせる機会も多くなっているのでは。 サンダルを履く時期になってから、かかとのカサつきが気になって、慌てて削っている人もきっといるはず。 いつもツルツルなかかとでいたいものですよね。 もしかしたら、あなたの角質ケアは間違っている可能性も……。 そこで今回は『カサカサ撃退！大人女子がおさえておきたい角質ケアのやり方』をご紹介いたします。

かかとが荒れる原因とは

a301-1

photo by　http://weheartit.com/

かかとが荒れる原因は、言うまでもなく「角質」です。角質は皮膚の中でも一番外側の層で、乾燥や摩擦、紫外線から防ぐために必要な部分。かかとは、歩く度に刺激を受けることになるので、他のどの部分よりも角質が固くなる構造なのです。 角質層は古くなった細胞が押しあがってできているので、定期的にお手入れをしてあげないと、かかと周りが大変なことに……。きちんと正しいお手入れ方法を身につけて、ツルツルにしてあげないといけません。

角質ケアの正しいやりかた

a301-2

photo by　http://houhou.info/

まずはじめに、かかと専用のやすりや軽石でくるくると優しくこすりながら、角質を落としていきます。一度に削ってしまうと、かかと周りの皮膚が敏感になってしまうので、毎日少しずつ削っていきましょう。ドラッグストアに行くと、かかと専用のジェルなども売っているので合わせて使ってみるといいですよ。 角質を削って軽くシャワーで洗い流した後は、お肌と同じく保湿ケアを行います。かかとの乾燥を防ぐには、保湿クリームを塗るのが一番。かかとが大きくひび割れている場合、無理やり角質を削ると皮膚が炎症を起こしてしまう場合もあるので、削りすぎには注意しましょう。

サロンに行って本格的なケアを

a301-3

photo by　http://weheartit.com/

なかには、毎日かかとのケアをしているほど暇じゃない！という人もいるでしょう。そういう方は、フットケア専門のサロンへ行って、角質ケアのプロに全てお任せしてみては。 サロンによって施術メニューは変わってきますが、施術を受けながらアロマを楽しめたり、場合によっては全身のケアを行っている場所もあります。普段頑張っている自分へのご褒美として、セルフケアだけでなく、サロンに行ってみるのもアリかもしれませんね。

いかがでしたか？ かかとが乾燥すると、ちょっと何かに引っかかっただけでも激痛が走ります。大きなケガになる前に、不要になった角質は削っておきましょう。ツルツルなかかとを目指して、セルフケアを続けてみてくださいね♪

    < 前のページ

    なんとなく食べてない？ヨーグルトってこんなにスゴイ♡

    次のページ >

    オシャレ女子必見！女子力を高めてくれるパナソニックの美容家電2選

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 角栓が気になる人に…つるつる肌になれちゃうお手軽ケア♡

      あご先・ひたい・フェイスライン…ザラザラしてきて角栓が気になる！と悩んでいる方多いと思います。角栓ができてからニキビにつながるなんて肌トラブルにも…。いつものお手入れで取りにくい角栓。ここではなかなかとれない角栓をしっかりケアできる方法をご紹介します♪角栓ができてしまう原因4つphoto by http://weheartit.com ヒフの角質

      2015.08.20 by 浩子

    • 職場の肌トラブルを解決する『置きコスメ』のススメ♡

      オフィスで働く女性の皆さんは、乾燥するオフィスで肌がカサカサになったり、夕方になるとメイクが崩れてしまったりして困った経験はありませんか？そんなお悩みを解決してくれるのが、デスクやロッカーに常備する“置きコスメ”。コスメを常備しておくことでオフィスでの肌トラブルを解決し、終業後の飲み会やデートなどにも安心♪そんな置き

      2018.04.23 by コスメニスト編集部

    • 冬のリンゴほっぺが恥ずかしい…顔の赤みの3つの原因と5つの対策

      「ヤダ。真っ赤なほっぺを隠そうとしたら化粧が厚塗りに！」冬になり暖房が効いた部屋に長時間いると、何だかほっぺが全体的に赤くなり田舎者みたいで恥ずかしいと悩んでいる人はいませんか？隠そうとすればするほどファンデーションやコンシーラーが厚塗りになっていきとんでもないことに。酒さや赤ら顔の原因が分かれば改善の余地が見つ

      2015.11.08 by MO

    • 思わずキスしたくなるうるるん唇に♡正しいケアを心がけましょう♡

      みなさん、リップケアきちんとしていますか？縦じわが入っていたり、くすんできたり、ガサガサだったり…。それではせっかくのリップメイクも決まらない！！ぷるんとした、思わずキスしたくなっちゃう唇の作り方、教えちゃいます☆気になる唇の悩みって？photo by http://weheartit.com唇についての悩みはくすみ、縦じわ、ガサガサなどではな

      2015.11.08 by koro

    • レトロな雰囲気が新鮮♡昭和生まれのスキンケアアイテム5選

      最先端の技術で開発されたコスメも好きだけど、世代を超えて愛されるロングセラーアイテムも気になります。photo by http://weheartit.com昔ながらの容器や色合い、レトロなフォントに懐かしい香り…。そんな個性的なアイテムをご紹介！ 資生堂／ドルックスphoto by http://weheartit.com昭和7年発売の高級化粧品ブランド。中身もパッケージ

      2015.09.10 by kiyo

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞