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目の日焼けは老け顔の原因!?目のUVケアでキラキラ瞳をキープしよう☆

夏の強烈な日差し…みなさん、日焼け対策には余念がないことと思います。でもちょっと待ってください。一か所、忘れていませんか?
人間の身体の中で、実は目も日焼けをする部分。目が日焼けすると充血して真っ赤な目になり、ひどくなると痛みや痒みが生じてしまうこともあります。

人と会話をするとき、なんとなく相手の目元を見て話しますよね。目の充血は、けっこう目立つものなのです。目が充血していると顔見疲れて老け顔に見えてしまいます。目もしっかり日焼け対策をして、いつでもキラキラな目をキープしましょう。なにより白目がキレイな女性は素敵なものです。

サングラス

photo by http://weheartit.com/

目にも優しい日焼け対策

日傘をさす

日傘ならば、頭上から降り注ぐ日光をカットするので目にも有効です。日傘の色は白よりも黒っぽいものの方がより効果的。身体も目も守れるので、一石二鳥ですね。

日傘

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帽子をかぶる

日傘同様、頭上からの日光をカット。より頭に密着する帽子なら、顔や首筋だけでなく、目に入る紫外線を約30%防いでくれます。日傘と違って手が空くのは嬉しいポイント。

帽子

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サングラスをかける

目を守るならサングラスも効果有り。顔に密着したもの、UVカット率の高いものを選びましょう。色は濃い方が紫外線を防いでくれそうに思いがちですが、瞳孔が開いて目にたくさんの紫外線が入ってしまうので×。薄い色の方が、UVカット率が高くなるので購入する際は要注意です。

サングラス

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「目焼け」にはUVケア目薬

しっかり対策したけれど「目焼け」してしまった…そんなときは、目薬の出番です。市販されている目薬でも、UVケアに特化した目薬があるのをご存知ですか?なかでも特にオススメなものをご紹介します。

バイシンUV (武田薬品工業株式会社)

収れん作用で、傷ついた組織の回復を促進し、紫外線などによる炎症を効果的に改善してくれるこちらの目薬。他にも、紫外線を浴びた角膜の表面を保護する成分や、紫外線による炎症で起こってしまった充血にも効果的と、まさにUV対策に特化しています。リピート者続出です。

UVケア目薬

photo by http://www.eyeneedlove.com/

ロートUVキュア (ロート製薬株式会社)

瞳のUVダメージをケアする6つの有効成分配合。炎症ケア、充血ケア、疲れケアと、こちらの目薬さえあればUV対策はバッチリです。とろみのある優しい使用感で、重度の目焼けに苦しむ人に好評。ハードコンタクトなら、付けたままでも使用できます。

UVケア目薬

photo by http://jp.rohto.com/

ノアールUV (佐藤製薬株式会社)

新陳代謝を促進する活性型ビタミンB2と、天然型ビタミンEを配合。紫外線による眼の不快な症状を緩和します。また目の炎症を抑え、眼精疲労にも効果あり。アレルギー症状を緩和してくれる成分も入っているので、海好きな人から高ポイント。血管収縮剤が入っていないのも魅力です。

UVケア目薬

photo by http://search.sato-seiyaku.co.jp/

体内からもサポートを!

普段から目の健康に良いとされる栄養素を摂ることも大切です。特にビタミンA、C、E、B群は積極的に摂ると◎。緑黄色野菜ではトマト・かぼちゃ・ニンジン、果物ではキウイやイチゴ、またアーモンド、牛レバー、豚肉やまぐろの刺身などにも多く含まれています。いろいろ組み合わせてぜひ、毎日のメニューに取り入れてみてくださいね。

イチゴキウイ

photo by http://98log.blogspot.jp/

いかがでしたか? 怠りがちな目のUVケア。しっかり対策して、白目がキレイな目力美人を目指しましょう。

笑顔の素敵な女性

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